Hipertentsio 1 gradu

Munduko jende gehienak hipertentsio arteriala eta edozein adinetan izaten du. Gaixotasunaren forma leuna, normalean ez da ohartarazten, horrek krisiak, bihotzekoak eta trazuek eragindako ondorio negatiboak dakartza. Hori dela eta, garrantzitsua da presioa kontrolatzea gaixotasunaren lehen faseetan.

1 graduko hipertentsio arteriala - sintomak

Aztertutako patologiaren forma epelak ia ez du erreklamazioak eragiten. Funtsean ez da aldaketarik gertatzen, bihotza ez da gertatzen eta giltzurrunetako funtzioak ez dira urratzen. 1 graduko hipertentsioaren seinale bakarrak: presio sistoliko eta diastolikoan, buruko mina apur bat. Kasu gutxitan, sudur jaitsierak daude, normalean bizi laburrak eta buruan dagoen zarata, azkar igarotzen dena.

Nola lortu hipertentsioa 1 gradu?

Arazo deskribatuaren terapia ez da lehen fasean dagoen iritzia oso okerra. Gaixotasuna aurrera egin daiteke eta azkenean forma astunago bihurtzen da.

Hipertentsioko 1 graduko tratamenduan zeregin nagusia odol-presioa handitzea eragiten duten faktore guztiak ezabatzea da. Hori dela eta, beharrezkoa da ikuspegi integratua aplikatzea:

1. Normalizatu pisua.
2. Gorputza denborarekin atseden hartzeko eta lo egiteko.
3. Giltzurrunen, gibeleko, behazuneko hodien funtzioa kontrolatu eta mantentzea.
4. Limitu eguneko gatz-sarrerarekin.
5. Ohartu dieta berezi bat karbohidratoak murriztu eta kaltegarriak diren gantzekin.
6. Urtero sanatorium tratamendua igarotzen dute.
7. Ariketa fisikoekin karga moderatuekin.

Horrez gain, 1. mailako hipertentsioa ondo tratatzen da fisioterapiarekin: elektrosleep, oxigenazio hiperbarioa. Eraginkorra ere masaje, akupuntura. Mediku askok metodo psiko-emozionalak gomendatzen dituzte erliebea lasaitzeko eta estresari laguntzeko: auto-prestakuntza, meditazioa, erlaxazioa.

1 graduko hipertentsioko dieta printzipioak:

• Kolesterol aberatsa duten elikagaietako dietak baztertzea;
• janari erregularrak, elikagaien eguneroko bolumena 4-5 hodietan banatu behar da;
• Afaria arratsaldez baino 3 ordu baino lehenago;
• kontsumitutako proteinen kopurua areagotzea, bai animalia eta landareen jatorria, baita itsaskia ere.
• kafeina duten edariak eta produktuak (kafea, txokolatea, tea sendoa, kakaoa, mate, puer) ezeztatzea.

1 graduko hipertentsioko sendagaiak

Terapia metodoak gaineratzen ez badira ere arau eta dieta guztiek behatzen badute, tratamendu sendagarriak eta fitosiak efektu hipotentsiboarekin tratamendu-erregimena osatzeko beharrezkoa da.

1 graduko hipertentsioarekin pilulak:

• beta blockers (Vickin, Anaprilin);
• diuretikoak (hipotiazida);
• simpatiolitikoak (Dopegit, Clofelin);
• konposatu bitaminak B taldearen nagusitasunarekin.

Zenbait kasutan, aspirina edo bere analogoak preskribitzen dira odolaren biskositatea murrizteko, ontziak bidez fluxua errazteko.

Belar medikuntzako euskarriak belarjaleekin prestatzen ditu, immortelle, arbolak , hirusta gozoa, valeria, pankar txerriak. Oso erabilgarria da fruta kopuru handiagoa erabiltzea Ashberry, baratxuria (tratamendu gastrointestinalaren kontraindikazioak ez badira), Bulgarian tipula.

Hipertentsioko folk preskripzio eraginkorra 1 graduko:

1. Neurri berdinean nahastu freskoak garbitu cranberries fruta, dogrose, oratu edo ehotzeko.
2. Limoi finitutako antzeko kopuru bat gehitu.
3. Bete nahasketa ezti naturalarekin, lodi geratzen baita.
4. 2-3 koilarakada eguneko bazkariak artean erremediorik ez dago.