Helduak, normalean, arreta handiz ikusten dute pisua, baina, aldi berean, haurren bidez gehiegizko pisua begiratzen dute. Ondoren, zimurrak zimurrak jotzen dituzte. Hori dela eta, gurasoek ez dute kezka arrazoirik ikusten eta euren seme-alaba maiteak gozokiak eta gozotasun asko izaten jarraitzen dute. Orduan galdetzen dute zergatik seme-alabek hezkuntza-klase fisikoetan arazoak dituztela, non arau errazak lortzeko gai ez diren. Nahiz eta, sarritan, haurrentzako gorputzak pisu arazoak izaten ditu helduagoak baino arrakasta handiagoz eta ongi elikatutako haurra oso aktiboa izan daiteke. Arazoak geroago hasten dira, gorputzaren berreraikuntza aktibo eta hazkundearekin, dagoeneko lehendik dagoen gainaz gain, zama gehigarria erori egingo da eta gaixotasunak eragingo ditu. Bide batez, seme-alaben pisu-defizitak ez dira hain arriskutsuak, fenomeno hau oso ohikoa da errenta baxuko familietan, non gurasoek elikadura egokia eskaintzen ez dieten. Pisuarekin zerikusia duten osasun arazoak ekiditeko, arreta handiz kontrolatu behar duzu haurtzaroarekin hasita.
Barne-pediatrak haurraren pisua arauekin bat datorren zehazten du, adin horretako haurren pisuaren batez besteko adierazleekin alderatuz. Baina teknika hau zaharkituta geratu da, konparaketa hori ez delako haurraren hazkuntzari lotuta, eta, beraz, ezin da fidagarria izan. Adierazle gehiago haurrei zuzendutako gorputz-masaren indizea da, ahalik eta zehatzena izan dadin zehaztea, haurraren pisua adin jakin batentzat baimendutako arauetara mugatuta dagoen ala ez.
Nola zehaztu seme-alabak BMI?
Haurrentzako gorputzaren masa-indizearen zehaztapena honakoa da: haurraren pisua kilogramoetan haurraren hazkundea metroaren arabera banatzen da. Kalkuluen adibide bat eman: umea 2 urte da, 92 cm-ko altuera du, pisua 15 kg da. BMI = 15 / 0,92 2 = 17.72.
Ondoren, haurraren gorputzeko pisuaren balioa ordezkatu: adinaren ardatzean 2 urtez markatutakoa aurkituko dugu, indize-ardatzean, dagokion balioa ere aurkituko dugu eta hegazkinean gurutzatuko dugu. Mahai hegazkina lau zonatan banatzen da: arauaren azpian, pisu osasungarria, arauaren gainetik, obesitatea. 2 eta 20 urte bitarteko haur eta nerabeentzat diseinatutako mahai eta mahai bereiziak daude.
Gurasoen eginkizuna haurraren pisua eta altuera neurtzea da sei hilabetez behin, umeen gorputzeko pisuaren arauaren balioak kontuan hartuta eta pisua zona osasuntsuan mantentzen dela ziurtatzeko. Horrez gain, obesitatea edo gutxi gorabeherako joera posibleak erakutsiko dituzten ordutegia antolatu ahal izango duzu.
| | |
