Bularreko mastipatia gorputzaren hormonen eta emakumezkoen hormen aldaketaren ondorioz sortzen da. Atzeko hormonalaren zaharberritzea gaixotasunaren tratamendu konplexuaren elementu da eta hormonen oreka osasuntsua mantentzen du - mastitisaren prebentzioa eta, ondorioz, bularreko minbizia garatzea. Horrek dieta osasuntsua lagunduko du.
Nola behar bezala jan gorputzari mastitisarekin aurre egiteko?
- Zuntza estrogensen metabolismoan lagunduko du. Azenarioak, kalabazin, berenjena, aza, patata, piper gozoa, pepinoak, babarrunak eta ale osoa eraztunetan sartzen dira zuntzetan kontsumitutako zenbatekoa eta estrogenoen trukea hobetzeko, bularreko estimulazio hormonalak murrizteko garrantzitsua dena.
- Gorputzari laguntzeko bitaminak. Bularreko mastopatako elikadurak bitaminarekin aberatsak diren elikagaiak erabiltzen ditu, besteak beste, itsasoaren kale , itsasoko arraina, gibela, fruitu lehorrak, itsas aladierno, txakur arrosa eta cranberries. Produktu horiek bularreko ehunaren baldintza onuragarriak dituzte. Itsas-aladierno eta alkatxofa odolaren zirkulazioa hobetzen dute, bularreko hantura arintzeko.
- Mastopatia fibrozistikoaren tratamendu kaltegarriak. Menopausiarekiko mastopatia fibrozistikoarekin hobe da txokolatea, kafea, kakaoa eta Coca-Cola baztertzea. Fluidoen pilaketak laguntzen dute cysts eta ehunen ugaritzea. Beharrezkoa da gantzak, frijituak eta ketuak kontsumitzea murriztea, estrogens ekoizteko eragina dutelako.
Zer gehiago gorputzari laguntzeko?
Mastopatiarekin, dieta osasuntsua belar erremedioekin osatu daiteke, eta horrek ere kaltetutako funtzioen saldoa berreskuratuko du.
Mastopatiaz sufritzen duten emakumeek aldizka jan behar dute. Honek gaixotasunaren sintomak kentzeko eta bere kausa aurre egiteko lagunduko du.