Gaur egungo lesio ohikoenetakoa bizkarrezuraren konpresio haustura da, eta horren ondorioa pertsona batengatik larria izan daiteke. Zorionez, ez dira kasu askotan. Normalean, haustura horri esker pertsona batek oso erraz jasaten du.
Bizkarrezuriko konpresio hausturak sailkatzea
Hiru gradu daude lesio honen larritasuna karakterizatzen dutenak:
- Bizkarrezuraren konpresioa hirugarrengoaren bolumenaren jaitsiera ekarri zuen.
- Belarriaren konpresioa erdira murriztu zen.
- Orburuak bere altuera originala% 50 baino gutxiago mantentzen du.
Trauma ez bada berehala jasotzen eragina fisiko baten ondorioz, pertsona batek ez daki bizkarrezurreko konpresio haustura duela urte batzuk. Ez da ondoeza, eskuak eta oinak estutu ez ezik, ez du esperientzia izango. Pain sindromea denbora luzez bakarrik agerian uzten da, normalean, larritasuna altxatu edo trebetasun fisiko handia sortzearen ondorioz.
Bizkarrezurreko konpresioaren haustura ondoren birgaitzea
Ohikoena 12 konstelazioen haustura da, bizkarrezur bortitzaren trauma horren ondorioak ez dira oso arriskutsuak, zona ez aktiboari dagokionez. Gauza nagusia haustura hori duen pertsona bat gogoratzea da: ezin duzu aurrera egin eta mugitu asko. Haustura txikia bada eta beharrezko tratamendua behar bezala egin bada, berreskuratzeko prozedurak jarraitu ahal izango dituzu. Tratamenduak urrats hauek ditu barne:
- Pain analgesikoekin erliebea.
- Medikuntzako edo kirurgiaren bidez ornodunaren zaharberritzea;
- Hezur-ehunen atxikipena inmobilizazio osoa edo partzialarekin.
Adineko pertsona bat edo kasu bereziki larria ez bada, fase horietan hainbat hilabete baino gehiagoz hartuko dira. Medikuak ohetik ateratzeko baimena ematen duenean, bizkarrezurreko konpresio hausturaren ondoren birgaitzeko aukera izango duzu. Bizitza normal bat bizi ahal izateko, gaixoek gogor lan egin beharko dute! Lehenik eta behin, pixkanaka mugikortasuna berreskuratu.
Bizkarrezurreko konpresioaren haustura ondoren berreskuratzea
Bizkarrezuraren konpresio haustura egin ondoren, oso zuhurra izan behar da: posizio zentralean igarotako denbora mugatzeko, gehiegizko pisuari aurre egiteko ez zama eramateko. Ondoren, bizkarrezur-zutabea bere burua berreraikitzen hasiko da. Baina hori ez da nahikoa! Zure bizkarra indartu, zure antzinako mugikortasuna berreskuratu eta pixkanaka-pixkanaka bizitza arruntera abiatu. Hori da zure zeregin nagusia. Horrek LFKren laguntzaz egingo du: bizkarrezuraren konpresioaren haustura egin ondoren, medikua eserita utzi ondoren gimnasia ariketak hasteko. Hala eta guztiz ere, eserlekuak ez dituzu egin behar. Lehenik eta behin, eskuak eta oinak altxatu behar dira. Mugimendu guztiak odolean oheratuz etzan behar dira.
Konpresio haustura ondoren birgaitzeko modua
Atzeko bizkarrezurraren konpresio haustura baten ondoren eserita, saiatu ez pasatzeko, behar izanez gero - aulkiaren atzeko aldean. Nekatuta egonez gero, eserlekua mugatzen du, baina ez du jarrera aldatzen. Bizkarreko muskuluak ohitu behar dira bizkarrezur-zutabea fisiologikoki zuzentzeko posizioan mantentzeko, hau da, disko eta besarkaden arteko alderaketak saihesten laguntzen du. Behin denbora luze batean eserita egon daitekeen bitartean, gimnasia egiten ari zara zutik. Beharrezko ariketak medikuak erakutsi beharko lituzke, behar bezala zuzentzen duzula kontrolatuko du. Ospitalean fisioterapia joateko aukera ez baduzu, bideojokoak gimnasiarekin eta etxean egin ditzakezu.
Bizkarrezurreko konpresioaren haustura egin ondoren errehabilitazio prozesuan zeregin handia ematen zaie masajeei. Osagai on batek ez du konprimitutako hausturak eragiten, tratamenduaren ondoren geratzen direnak, baina berreskurapen azkar bat, mina murrizteko, mugikortasuna muskuluak berreskuratzeko eta nerbio-bukaera berreskuratzeko azkartzeko. Epe luzeko jarduera fisikoa burutzen bada, koroa ortopedikoa finkatzeko kortsea gastatu beharko litzateke. Karga axiala hartuko du.