Zenbait medikuek gomendatzen dute hozkailuak hartzeko bainuak hartzeko. Beste batzuek gomendatzen dute uraren prozedurak gaixotasunaren tratamendurako. Ba al dut bainu hotz bat, eta nola eragiten du horrek gorputzarekin? Irudikatu.
Ba al daude hotzetarako bainuak?
Bainuak bainuontzira eraman ditzakezu. Gorputzeko efektu onuragarriak dituzte, nekea eta gihar mina arintzeko. Bereziki erabilgarria izango da prozedura hori ura itsasoaren gatza , hainbat olio funtsezko edo belar sendagarriak diren sendagaiak (hau farmazia-kamamila, salbia, yarrow izan daiteke). Ondo laguntzen du bronkitisa edo trakeitisaren aurrean, esputoa aktiboki banatzen baita.
Sukar handia duzu? Bainugela beroa hartu daiteke hotz baten kasuan? Gorputzaren tenperatura 38,5 ° C baino handiagoa bada, hobe da uraren prozeduratik kanpo uztea. Gainera, bainuak ez du baliorik izango pazienteak:
- zirkulazioko nahasteak;
- presio jauziak;
- hipertentsioa edo hipertentsioa;
- buruko mina larriak.
Medikuei galdetu badiezu, kardiobaskularraren gaixotasunak baldin badituzu, negatiboa izango balitz bainu bat hartu ahal izango duzu. Kasu honetan, prozedurak konplikazioak sor ditzake.
Nola hartu bainu hotz bat?
Hotzarekin bainu bat hartu arren, eskuinera egin behar duzu, prozedura ez da kalterik egiten. Ez zaitez bainuontzi ur hotzetan. Tenperatura 37 gradu baino gehiago behar da. Horren urraketa
Udan denbora luzez mantendu nahi al duzu? Ba al dago hotzetan denbora luzez bainugela geldiarazteko? Zure gorputza ahuldu zenetik, bainugela zure egonaldia mugatu beharko zenuke. Hezetasun oso handia gaixoaren egoeran eragina izan dezake, horren ondorioz, nasofaringo eta laringeetan mocoen ekoizpena handitzen da. Horregatik, bainu bat hartu ostean, eztul eta sudur lehorra asko larriagotu egingo dira.