Amaren ahoan haurdunaldian

Haurtxo bat garraiatzeko garaia ez da erraza emakumeentzat, aldi honetan gaixotasun mota guztiak larriagotu egiten dira askotan. Etorkizuneko ama osasuntsua bada ere, haurdunaldian haurdunaldi etengabea izan dezake eta emakumea ez daki zer egin, jasanezina baita toleratzea. Ikus dezagun arrazoiak eta sintoma desatseginak kentzeko moduak.

Zergatik eragiten du haurdunaldiak ahoan amargurik?

Lehenik eta behin, ziurtatu haurdunaldian ahoan amarguren arrazoiak ez direla gaixotasunarekin lotuta. Horretarako, gastroenterologo bat bisitatu eta beharrezko azterketa egin behar duzu. Nahiz eta eguneko ordu jakin batean amargura agerraldia dagoeneko esan dezakegu honako hau:

1. Epe laburrerako amargurak emozioen hazkundea edo zenbait botika hartzen ditu.
2. Amaren garrantzia GI, gibeleko (kolekististaren), buruko eta endokrinoko nahasteekin gertatzen da, baita tratamendu gastrointestinalaren onkologia ere.
3. Haurdunaldian jateko ohituraren ahultasunaren zaporea gibeleko elikadura eta janariaren digestioa aurreztea eragiten du, bereziki elikagai astunak.
4. Morning amargura ahoan askotan gertatzen da erkametzak maskurikoarekin, behazun-kopuru handiagoa sortzen baitu.

Normalean, haurdunaldian ahokadura sentimendua emakume batean agertu daiteke, eta hori baino lehen, gaixotasun gastrointestinalak pairatzen ditu. Edo, baldintza hori bat-batean agerian geratzen da 20 aste igaro ondoren, umetokian aktiboki handitzen eta barneko organoak estutu egiten dituelako digestio-lanaren urratzeagatik.

Baina emakume haurdunen ia% 90aren ezaugarri nagusia bihotzerrea da, eta esofagian erretzea ere batzuetan zapore mingotsa eragiten du. Arrazoi berberagatik sortzen da - umetokian barneko organoen hazkundea eta estutu egin da eta, beraz, estomak esofagora eramaten du.

Zaporizazio gastrikoa azidotasun handia duenez, esophaguseko hormetan irritatively eragiten dute, jaten balute bezala.

Baina haurdunaldiko lehen fasean ahokadura ahuldu egiten da gorputzean gertatutako aldaketa hormonalen ondorioz, fetuaren kontserbazioarekiko progesteronearen edukia nabarmen hazi dela.

Hormona honek gihar-ehunetan lasaitzen du. Balbula (gatekeeper), urdaileko esofago bereizten duena barne. Horrela, digestio-traktuko edukien zati bat pasatzen du kontrako noranzkoan.

Nola aurre egin haurdunaldian ahuntz sentimenduak ahoan?

Moms naturalentzako naturalenak dira seguruena, baita dieta aldaketak ere, haurdunaldian eztarriko amarguren aurkako borrokan zeregin garrantzitsua betetzen duena.

Lehenik eta behin, festa asko eman behar dituzu. Egunero 5-6 egunetan jan behar da zati txikietan, baina bazkariak arteko denbora tartea gutxienez 2 ordukoa da.

Haurdunaldian ahoan amargurik geroztik arratsaldean berandu heltzen da eta gauez, jan ondoren, ezin duzu berehala joan. Bi orduko tartea itxaron behar duzu, eta, ondoren, posizio horizontal bat hartu ondoren.

Bigarrenik, gantz-elikagaiak, pikantea, gazia eta txokolatea kendu behar dira taula batetik bestera. Azken finean, produktu horiek digestio-sistemarekin dagoeneko ahulki aurre egin behar diote.

Oso ondo amildegian laguntzen du eztarriko esnea. Nahikoa da sips gutxi edatea eta baldintza askoz hobea da. Era berean, ekilore-haziak eta fruitu lehorrak daude, baina ez lirateke inongo indigestarik ekiditeko. Baina soda ez da hartu behar, nahiz eta sintoma desatseginak kentzen. Urdaileko mina eragiten du, ultzera, gastritis eta hantura eragiten du.

Emakume haurdunen erabilerarako onartutako drogetatik, Maalox, Gaviscon, Rennie eta Almagel ager daitezke , baina ez dira denbora luzez gomendatzen. Izan ere, haurra jaio denean, sentsazio desatseginak arrastorik gabe igaroko dira.