Haurdun dauden emakumeak bizkarrean etzan daitezke?

Haurtxo txikietarako antsietatea emakumea haurdun dagoenean, ohiko gauzak eta ohiturak modu ezberdinean ikusten ditu. Beraz, adibidez, haurdunaldiaren hasieran dagoeneko, etorkizuneko mamásk lo egiteko eta atsedenerako joera aproposa bilatzen saiatzen dira. Zentzu honetan gomendio ugari daude, bereziki, bizkarrean etzaten ari diren eztabaidak ez dira aldatzen. Gaur egun, egoerari buruzko galderari erantzuteko objektiboki erantzuten saiatuko gara.

Zenbat denbora neure bizkarrean haurdun dago?

Tummy ez da ia nabaritzen eta umetokian fidagarria da pelbisa hezurrak babestuta, haurdunaldian etorkizuneko ama izateko gezurra den ala ez. Hasieran, jarrera ez da haurraren ongizaterako eta garapenean lo egiten. Sabelean, bizkarrean edo alboan, emakumeak eskubidea du lo egiteko eta atseden hartzeko, leku oso egokia izateko, neurri handi batean, hilabete gutxitan ez baitu prerrogatiborik izango. Tummy-k hasieran biltzeak bezain laster, bere urdailean lo egitea atsekabea izango da eta ez da segurua. Atzeko aldeari dagokionez, posizio horretan erlaxatu ahal izateko, ginekologoak 28 aste inguru arte onartzen dira. Hala eta guztiz ere, pixkanaka-pixkanaka ohitu egiten da eta gainerako medikuei eroso jarri diezaiekezu, aldez aurretik aholkatu, haurdunaldiko azken hilabeteak ez lo egiteko eta nekearen falta kronikoak erabiliz.

Haurdun dauden emakumeak haurdunaldiko amaieran bizkarrean jar daitezke?

Sarritan sabelean erori zen emakume haurdunaren mugimendu askatasuna mugatzen du. Jakina, ezin duzu lo egin zure sabelean, eta postura zure bizkarrean ez da konponbiderik onena. Posizio honetan umetokian bizkor inbaditzen du ildo hutsa, odolean hanketatik bihotzetik mugitzen baita. Odol-fluxua desegiteko, haurdun dauden emakumeek gaixotasuna, zorabioak sentitzen dute eta arnasa azkar eta aldizka bihur daiteke. Baina, garrantzitsuena, hauste horiekin, umeak ere sufritzen du - oxigeno eskasia akutua bizitzen hasten da.

Gainera, bizkarrean etzanda luzea sor daiteke bizkarreko mina edo odol-presioa igotzea eragiten du .

Hala eta guztiz ere, mediku askok esaten dute: haurdunaldian gezurra alda dezakezu, baina ez luzaroan. Gorputz-posizioan aldaketarik aldatzen ez denean haurdunaldian ezin daiteke haurra eta ama inolaz ere kaltetu. Baina, hala ere, haurdunaldian zenbat gezurretan egon daitekeen galdetzean, ginekologiek ez dute horrelako aholkua ematen, eta ohartarazten dute gorputzaren posizioa berehala aldatu behar dela.