XX. Mendearen 30eko hasieran, zientzialariek Amerikako Estatu Batuek epe luzerako depresioa eta gaixotasun birikoarekin lotutako muskulu-ahultasuna susmatu zuten. Baina orduan zientzia ez zen kasualitatea gertatu. Mende bat amaieran AEBetan epidemia gertatu ondoren, gaixotasuna berrespen ofiziala jaso zuen eta izena - nekea kronikoa sindromea.
Nekea kronikoaren sindromea - Causes
Zenbait hamarkadatan zehar, zientzialariek ondorioztatu zuten neke kronikoaren sindromea pairatzen hasi baino lehen, gaixoek infekzio biriko bat jasan zuten, agian hotz arruntak ere bai. Baina pertsona horien odolean, herpes birus mota ezberdinak aurkitu dira. Etengabeko erantzun aktiboa duen immunitate-erantzunaren aurrean, gorputzak infekzioa guztiz borrokatu beharra dauka, eta nekea kronikoaren sindromea da.
Neke kronikoaren sindromearen sintomak
Orain arte, 10 nekazaritza kronikoren kasu baino gehiago daude 100.000 adineko biztanle bakoitzeko. Gaixotasunaren seinale nagusiak:
- muskulu ahultasuna;
- artikulazioetan ahotsa;
- maiz buruko mina;
- lo nahasteak;
- umorea areagotu;
- arreta kontzentrazioa jaitsi egin da;
- pisu galera larria;
- 6 hilabete baino gehiagoko sintomak kontserbatzea gaixotasun birikoaren transferentzia egin ondoren.
Neke kronikoa - tratamendua
Neke kronikoaren sindromearen tratamendua hasi baino lehen, zure egoera aztertu behar duzu. Nekearen eta ahultasun orokorraren sintomak sei hilabete baino gehiagoz irauten badituzte, baina jarduera epeak eten badira, agian neke bakarra edo hipovitaminosisaren ondorioak dira. Baina 6 hilabete baino gehiago irauten duten ahultasun egoerek azterketa osoa behar dute.
Lehenik eta behin, medikuak odolaren dohaintza eskatuko du, Epstein-Barr birusa detektatzeko, baita Coxsack-birusa ere, poliomielitisa, hepatitisa, miocarditisa eta mioizituria eragiten dituena. Birus edo antigorputz horien odolean hautematea gaixotasuna berreskuratzea da neke kronikoarekin.
Nola kronikoaren nekea sindromea tratatzeko? Eta, oro har, gaixotasuna gainditzeko? Bihurtzen da zientzialariek hydrocarbon oinarritutako droga bat garatu dutela. Bere sare molekularra diamante baten sare oso antzekoa da. Neke kronikoaren sindromearen tratamendua droga berrienarekin tratatzeko helburua da gorputzaren defentsak handitzea, nerbio sistemaren lana normalizatzea eta hormonaren metabolismoa hobetzea.
Nola kentzeko nekea kentzeko?
Baina droga nagusiak hartzeari dagokionez, beharrezkoa da terapia osagarria egitea. Tratamendu osagarriaren helburua sendagaien eragina indartzea da. Adibidez, nekea kronikoa duten bitaminak beharrezkoak dira garunaren funtzioa hobetzeko. Nerbio-sistema zentralaren organo nagusia da gaixotasunaren garapenean eragina duena. B bitaminak sarbidea tratamenduan eragin positiboa lortzeko lagunduko du. C bitamina beharrezkoa da gorputzaren erresistentzia areagotzea infekzio berrietara, eta hori ez da lagungarria izango nekea kronikoaren sindromearen tratamenduan. CFSren tratamenduaren ikuspegi konplexua honako hau da:
- karga moderatua txandakatuz atseden luzearekin;
- laneko ordutegia antolatzea (denbora kudeatzea);
- masaje lasaigarri baten ikastaroa;
- alkoholaren ezeztapena;
- elikagai astun eta gantzetan murriztea (gomendagarria eguneko deskargatzea);
- fisioterapiako;
- estresaren prebentzioa;
- droga tratamendua.
Nekea kronikoa duten herri erremedioak ere badira. Healers gomendatzen pazienteek, lehenik eta behin, aldarte positibo batera egokitu, yoga saioetara joaten saiatu, aisialdian gogoeta egitea. Dietaz kanpoko jardueraren pizgarri guztiak baztertzea: kafea, tea, alkohola. Hartu menda edo baltsamoko gaueko saldak.
Medikuek gomendio guztiak behatu eta psikoterapeuta bulegora bisitatzen dituzunean, behin betiko CFS kentzeko aukera izango duzu.