Adin horretatik aurrera, haur askok beren gustua osatzen hasi dira. Norbaitek sagarrak nahiago ditu, eta norbaitek oihu egiten du, bananak ikusten. Amak egunean bere buruzagia harritzeko zerbait berria, zaporetsua eta erabilgarria saiatzen saiatzen ari da, horregatik, nutrizioaren arazoa beti garrantzitsua da.
9 hilabeteko dieta
Janari osagarriak ezartzeko gomendatutako arau guztiak errespetatu badituzu, 9 hilabete igaro ondoren, zure seme-alabak dagoeneko ezagutzen ditu ia mota guztietako barazkiak; otorduak: oloa, buckwheat, arroza, artoa; gorringoa; oilasko edo untxi haragia, eta, jakina, gazi-esne produktuak: gaztanbera, jogurtak, jogurtak. Fruitu zukuak eta patata pureak buruz uste dut, ez da merezi eztabaida buruz - ziur aski atsegin handiz jaten.
Adin horretatik aurrera, produktu berriak egunero sartzen dira, baina pixkanakak arau nagusia izaten jarraitzen du. Produktu berri bat xerra edo koilara bat baino gehiago ez egun batean! Mantendu elikadura-egunkari bat, zeinak noiz eta zenbat eman duen. Era berean, haurraren gorputzaren erreakzioa idatzi. Beraz, badira bat-bateko rashesak edo taburet txarrak badirela, errazago ulertuko da zein den zehazki.
Gehienetan, 9 hilabetetan, umeak hortzak hortz ditu ahoan, eta haurtxo bat prestatzeko aukera ematen du. Oso ondo disolbatzen da salivan, beraz ezin duzu haurraren beldurrik izan gezur handi batean. Janaria heldulekuan emanez, koilara autokudeatzeko lurrean prestatzen duzu.
Baby dieta 9 hilabeteetan
Orain dieta horietako ohitura bat hasteko ordua da:
- goizean goizean - bularra edo nahasketa;
- gosaria - porridge, pixkanaka-pixkanaka hasiko duzu gorringoa gehitzeko;
- bazkaria - barazki purea, pixkanaka-pixkanaka haragia gehitu ahal izango duzu eta, ondoren, salda, patata purea pizteko zopa bihurtzen da;
- maiz erdialdean merienda - haurtxoaren cookieekin eta fruitu purearekin mozorroa;
- afaria - kefir edo esnea.
Just ez saiatu "estutu" haurra eredu honetara. Produktu horietako batzuk, ezin du maitasunean sailkatu, beraz, ez da oinazerik ez umea, ez zeure burua. Azaldu deskribatutako adibidean, bazkariak 5 bakarrik izan behar direla diote, eta lehenengo eta laugarren elikadura errazak izan beharko lirateke.
Amagandiko edoskitzea dela eta, umea bazkari batzuen bidez bularra eskatu ahal izango da - ez duzu ukatu edoskitze geldiaraztea ez bazaizu.
9 hilabeteko umeentzako ikastaroak
Adina honetan haurra arrainarekin ezagutu nahi da. Hasteko, hartu behi gantz gutxiko bakailaoa, itsaskia edo legatza. Arrainetik zopa edo patatak garbitu ditzakezu barazkiekin.
Bederatzi hilabeteko haurtxoek etxeko produkzioaren haragi-albondigak eman ditzakete. Azpimarratzeko, haragiaren haragia bi aldiz igaro behar da. Bigarren "exekutatu" gehitu ogi zuri ogia edo esnea (alergia ez badaude) oliotan bustitako pieza bat. Ondorioz, mince bat sartu behar da, ur hotza gehituz. Modu honetan, ezin duzu
Amak elikagaiak bitaminak dituela jakin behar du. Haurtxoko mahai ondo pentsatu ondoren, gaixotasun batzuei aurre egin diezaiekezu. Beraz, adibidez, seme-alabak anemia badu, haragia, gibela, sagarrak, alkatxofak eta alkatxofak (zukua edo haurrentzako tea) esatean, hemoglobina mailak handitzen laguntzen du.
Aitortu beharra dago amaren esnea oso garrantzitsua dela haurra 9 hilabetetan jatea. Demagun eguneroko dieta baten herena baino gehiago ez izatea. Bularra aplikatuz beharrezkoa da umeak ez bakarrik gosea apurtzea, baizik eta ama komunikatzeko bitarteko gisa.