Seme-alaben elikadura beti eztabaidatu den gaia da. Haurtzaindegiaren dieta eta prozesuaren antolamenduan eztabaidatzean parte hartzen duten guztiek argudioak, erreferentzia egiten diote beren bizitzako esperientzia, folk jakituria eta aditu autoritarioak. Baina sinesmen itxuraz unshakable askok, gogoan sakonki gordeta, mitoak dira. Jakin dezagun zein den dogmak urtebeteko haurtxoak elikatzen dituzten ideia okerrak direla.
1. Power Mode
Guraso gehienek, bereziki amaren gaztek, ziur egon behar dute haurraren ordua zorroztea. Eta 3 eta 4 ordu bitarteko pazientea itxaron dute, haurra oihuka ari den arren, ezin da lo egin.
errealitate
Modua - ama-erosotasuna, eskariaren gainean elikadura - zer da haurraren beharra. Erregimen batean elikatzen denean, emakumeak lactatu egiten du, haurra eskatuz gero, esne ekoizpena arazorik gabe gertatzen da. Eskaera elikatzen duen haurtxoa lasaiagoa da, lasaiago eta aktiboagoak dira gau osoan zehar.
2. Elikagaien eraketa
Medikuek gomendioen aurka, amari batzuk beren ekimen propioa aurkezten hasten dira. Sarritan ohartu ohi da urtebeteko epea iritsi ez duen umeak familiako helduen senideek jan egiten dutela.
errealitate
2011-2012 ikasturtean Haurren Osasun Zentro Zientifikoaren arduradunek egindako ikerketa batek erakutsi du Errusiako haurrek% 30 dituztela gehiegizko pisua dutela eta% 50ek burdina falta dutela gorputzean. Helburua helduentzako pentsatutako elikagaien transferentzia goiztiarra da.
3. Elikagaien osaera
Guraso askok larriki esaten dute nahasketak olio kaltegarriak dituela. Gainera, maiz elikatzen diren almidoiak barne hartzen dituen aholkuak ere badira.
errealitate
Haurrentzako esnearen nahasketetan, fabrikatzaileek poliinsaturatutako gantz-azidoak gehitzen dituzte, baina garrantzitsuak dira metabolismo egokia lortzeko. Gaiztoak umearen gorputzarekin erraz asetzen du eta ez du kalterik eragiten. Fruta-purean, almidoiak kantitate txikietan (% 3 baino gehiago) gehitzen da, poteen edukien koherentzia hautsi gabe. Haurrentzako produktuak etapa anitzeko azterketa bat egiten dute. Baina estaldura egiteko, haurrentzako janaria erosteko aukera dago denda espezializatuetan edo farmazietan.
4. Haurtxoentzako alergia
Haurra alergia garatzen bada haurtxoari buruzko produktu berri bat sartzen denean, amak uste du ekoizle honen beste nahasketa edo produktu kontserbak ez dutela haurrarekin lan egingo. Gainera, lagunak konbentzitzea da dietak haurrak ez liratekeela inoiz emango.
errealitate
Erreakzio alergikoa aparteko osagaian gertatzen da, baina ez dago produktu guztietan. Horrez gain, haurraren gorputza guztiz banakakoa da, beraz hobe da haurraren aukeraketa mediku pediatra gainbegiratzeaz lagunduta.
5. Esnea osoa elikatzen
Familiako belaunaldi zaharrek maiz esaten dute behiaren edo ahuntzaren esnearen lehen urteko haurtxoko haurtxoko dieta sartzea. Haurrek elikatzen zutela konbentzitu zuten, eta haurrek osasuntsu hazi ziren.
errealitate
Nutriologo nagusiak ziur daude: behi-esnea alergeno sendoa da. Haurtzaroak ezin du xurgatzen duen proteina kopurua. Artiodaktiloen esneak ez du burdina eta beharrezko bitaminak behar diren neurrian, eta produktuan gatz gehiegiak direla eta, giltzurrunetako karga areagotzen du.
6. Elikagaiaren koherentzia
Gurasoek batzuetan uste dute hortz gehienak moztu arte, umeak likidoak eta igurtzi gabeko elikagaiak eman beharko lizkiokeela.errealitate
9 hilabeteko haurra hortzekin zopa osagai guztiak mozteko ezin hobeto moldatzen da eta urteak sagar edo ogi zati bat edaten du. Pediatriak konbentzituta daude mastekatzeko ahozko barrunbeetarako gimnasia dela, horregatik eskuineko ziztadak sortzen du eta, ondorioz, diction ona.
7. Ez eman arraina!
Amonak ohartarazten du umea hitz egiten ez duen arte, ez luke inolako arraina eman beharko. "Mutikoa izango da!" Ziurtatzen dute.
errealitate
Arraina proteina-produktu bat da, beraz, beharrezkoa da haurra arretaz ematea. Urte bat baino gutxiagoko haurren kasuan, gantz gutxiko arraina egokia da. Aukerarik hoberena: ontzi batetik purea, 9 eta 10 urte bitarteko tea koilara erdia eman daiteke, urtean 50 eta 70 g bitartekoa.
Abisua: Ez da gomendagarria egun bateko arrain eta haragi plater txiki bat ematea.
Haurreko gurasoek ez dute heldu heldu txikia. Haurrentzako elikadura espezifikoa badago eta haurrari jarraitu behar zaio, umeak osasuntsu eta aktibo bihurtzen du.