Arau orokor gisa, 5 hilabetetan hasiko da haurra erakartzen. 4-5 hilabeteko elikadura artifiziala edo mistoa duten haurtxoentzat - elikagai osagarriak ezartzeko adina optimoa. Garapen fase honetan, umeak nutrienteak ere behar ditu, ezin baita haurraren formula erabat eman. Amaren esnea ez da beti nahikoa 5 hilabeteko haurtxoa, eta, batzuetan, adin horretako haur batek ez du nahikoa. Jakina, OMEren (Osasunaren Mundu Erakundeak) gomendioen arabera, lure 6 hilabetetan hasi da. 5 hilabete zure haurtxoaren bizitzako seigarren hilabetearen hasieran dagoenean, gaur egun pentsatu beharra dago haurtxoaren dieta nola dibertsifikatu.
Lure aurkezten dugu 5 hilabetetan
Ama gazte batek 5 hilabeteko elikadura osagarria hasteko erabakia hartu behar duen lehenengo gauza da pediatra bat kontsultatzea. Hau beste errutinazko ikuskatze batera iritsi daiteke. Medikuak haurraren garapenaren adierazleak ebaluatuko ditu, elikagai osagarrien aurkezpenaren denbora argitzen lagunduko du, elikadura hasteko moduari buruz gomendatzen du eta produktu berriak sartzeko eskema zehaztuko du.
Zer janari gomendatzen zaio ume bati 5 hilabetetan? 5 hilabeteko ume baten dieta, esne edo esne-formula izan ezik, dagoeneko egongo da: barazki eta fruitu pureak, fruitu zukuak, konpotasiak, zerealak, barazkiak eta gurina. 6 hilabete baino gehiagoko produktu berriak ez dira beharrezkoak. 5 hilabeteko haurrei emandako produktuen sarrera posiblea zehazteko, urtebetera arte, haurrentzako elikadura osagarrien taulak lagunduko du , gure webgunean aurki ditzakezun. Proposatutako taulak eta sarrera eta elikadura osagarrien eskema mota guztiekin egiaztatzea, 5 hilabetean edo beste edozein adinetan, gomendioak eta arau zorrotzak ez dira gogoan izan behar. Azken finean, literatura ikasten eta mediku baten aholkuetan oinarritua dagoenez, ama bakoitzak bere eskema garatzen du osagai osagarriak sartzeko.
Lure 5 hilabetetan - zukuak eta compotes
Juizioak normalean haurrentzako dieta sartu ohi dira goiz, askotan 4 hilabetez. Lehen haurraren zukua, jakina, sagar berdearen zukua da. Ur pixka batekin diluitutako tanta batzuekin hasten da, eta egunero pixkanaka-pixkanaka handitzen du zukua zenbatekoa (jakina, baldin eta ez dagoela erreakzio alergikoa edo indigestioa). 5. hilaren amaieran, 50 ml-ko fruta-zukua eguneroko dosia handitu daiteke.
Zukua haurdunaldian kolikarekin erreakzionatzen badu, intolerantziaren beste erreakzioak behatzen badituzu, esate baterako, alergia arrunt bat, eta abar. - Sagar zukuek sagar fresko edo lehorrak edo prunes hobeak nahiago dituzte.
5 hilabetetan elikadura - fruitu pureak
Fruta-pureak sarritan sarritan 4 hilabetetan sartzen dira. Fruta-purearen lehen ezagunaren kasuan, baita saguzarrek ere, sagar berdea hobeto egokitzen da. Haurrentzako organismoak xurgatzen du eta alergia arriskua gutxienekoa da. Ona labean, ez gordinik, sagarrarekin hobe da - urdaileko aukera gutxiago da. Nola sagar bat ume bat labean, irakurri hemen . Lehenengo aldiz ¼ koilaratxo nahikoa izango da eta, gero, handitu egingo da zenbatekoa, 5 hilabeteko gehienez 50 ml egunean.
Zure 5 hilabeteko haurra dagoeneko sagar purea ezagutzen baduzu, adin honetan pixkanaka fruta berriak aurkeztuko dituzu: madaria, banana, abrikotea, melokotoi. Fruta berri bakoitzak, lehenbailehen, oso txikia da, bereizi edo nahastu fruta edo barazki ezagun batetik purearekin. Umearen gorputzaren erreakzioa produktu berrira egokiro ebaluatzeko, aste bakoitzeko "berrikuntza" bat baino gehiago sartu beharko zenuke.
5 hilabetez elikatzen - barazki purea
Landare-purea haurren elikaduran sartzen da, 5 hilabetetik aurrera. Etengabeko koherentzia dela eta, kalabazin, patatak, azalorea eta brokoli egokienak dira lehen aldiz. Apur bat geroago, umeen laranja barazkiak eman ditzakezu: kalabaza eta azenarioak, baina kontuz ibili - koloreko koloretako fruta eta barazkiak litekeena da alergia eragitea. Barazki berriak sartzeko eskema fruta kasuan bezalakoa da: aste bakoitzeko landare berri bat baino ez dugu aurkezten, 1 / 4-1 / 2 koilarakada handitzen dugu, 100 g eguneko 5. hilabetearen amaieran. Umea ez badu horrelakoa edo barazki hori - ez behartu, saiatu beste bat.
Umeak industri produkzioko kontserba kontserbatu edo barazkiak modu independentean elikatzeko aukera ematen du gurasoentzat. Esango dizugu, hobeto esanda, lorategietan botika bat erosi behar dela, iraungitze-datak kontuan hartuta eta barazkiak eta frutak zure eskualdean hazten direnak (bananak eta beste exotikoak izan ezik).
Hala eta guztiz ere, denbora baimentzen bada, barazki freskoak edo izoztutako barazki zukuak prestatzeko hobe da zuk zeuk. Izan ere, ez da hainbeste denbora hartzen, batez ere, ia sukalde guztiek irabiagailuaren eredu sinple bat izan behar dute gutxienez. Haurra neguan edo udaberrian jaio bazen, 5 eta 6 hilabeteko epea zure udako udako udazkeneko fruta eta barazki hauen aukeraketa bikaina izango da. Erosketak merkatuetan eta dendetan erostera gonbidatzen zaitu eta zure apurrak egiteko pureak eta askotarikoak prestatu. Udan eta udazkeneko amek udaberrian eta udaberrian eskaintzen dituzten hornidurak zaindu beharko dituzte: sasoiko kalabazin, kalabaza edo beste barazki batzuk erosi merkatuan, garbitu eta garbitu, xukatu eta izoztu. Neguan edo udaberrian, lure sartzea lortu nahi den unean, izozkailutik hornitu, sukaldatu eta patatak garbitu eta prestatu.
Amaitutako hoztutako patata purea gehitu oliba olio edo ekilore olio birrindua koilarakada bat.
Lure 5 hilabetetan - porridge
5 hilabeteko haurraren dieta sartu ahal izateko beste produktu bat zerealak dira zerealak. Hasi, oro har, oatmealarekin. Ondoren, haurra buckwheat, arroza, arto porridge sartuko dute.
Haurra porridge zereal erregular edo zereal erregulatzeko dezakezu, irina bihurtu aurretik. 5 urte bitarteko haurrentzako umeentzako gosari prestatuak, bularreko esnea edo esne-formula gehitu dezakezu (behi-esnea 5 hilabeteko haurraren kontrakoa da) eta azukre apur bat ere badago. Baina haurrentzako jantzi bereziak baino errazagoa, garbiagoa eta seguruagoa da, haurrentzako elikagaien fabrikatzaile askok eskaintzen dituztenak. Horrelako porriketak ur irakinetan 40 ° C-ko tenperaturan hazten dira, eta horri esker, porridgearen propietate erabilgarriak kontserbatu ahal dira; Ez itxaron hozten; eta baita koherentzia arautzea ere
Gari-kopuruaren eta produktu berrien kopurua handitu egin behar da pixkanaka-pixkanaka, 1-2 koilaratxoekin hasi eta 5garren hilabetera 50-100 g bitartekoa izan arte. Gurina xehatu txiki bat prestatu daiteke gosari lodi gosariarekin.
Elikadura 5 hilabetetan
5 hilabeteko haurra 5-6 aldiz egunero elikatzen da. Bigarren egunean elikadurak porridge eta fruitu pureak ematen ditu, hirugarrenean: barazki-pureak eta fruta-zukuak. Gainerako feedings, umea bularreko esnea edo esne formula jasotzen du.