Zer egin behar dut nire sabelean mina gaizki egiten baduzu?

Sabeleko mina oso larria da pertsona askok duten sintoma ohikoa. Mina izaera ezberdina izan daiteke (tiraka, konprimitzea, zorrotz, lausotuta, sakatuz, etab.), Lokalizazio desberdina izan, gorputz eta organo desberdinetara, etengabe, spasmodikoki edo ondulatuetara, beste sintoma kutsatzaile batzuekin batera.

Sabel sabeleko kausak

Mina arrazoiak desberdinak izan daitezke, eta ez nahitaez sabeleko barrunbearen patologiarekin lotuta. Mina larria larria eragiten duten faktore nagusiak hauek dira:

Demagun nola egoera batean jardun behar duzun zure sabeleko minik egiten baduzu, zer egin dezakezu zeure burua baldintza arintzeko eta zer ezin da egin kategoriko.

Sabeleko mina larria duten ekintzak

Lehenik eta behin, mina izateak aztertu beharko zenuke, aurreko faktoreekin lotura aurkitu nahian, kausa jakiteko. Beharrezkoa da bizkarrean etzanda edo mina gutxiago bizkortzen duen posizioa hartzea, arropa lotsagarria kendu eta aire freskoa eskaintzea. Ez da beharrezkoa sintoma hau janaraztea (elikagaiak uztea eta edari hobea izatea), berokuntza pad bat aplikatzea (mina espastikoa dela ziurtatzeko ez bada), analgesikoak hartu (anestesia diagnostikoa zailagoa izan daiteke geroago). Minaren kausa ezin bada zehaztu, irtenbide egokiena da anbulantzia bat deitzeko.

Gomendagarria da medikua ikusteko: