Jan ondoren, urdaileko ondoeza izaten duzu, zaila da zuretzat, eta sentitzen al da pouting bezala? Odoljarioa duzu. Askotan, egoera hori berez igarotzen da. Baina goraka errepikakorra askotan tratamendua behar da, eta askok ez dakite zer egin behar den.
Arazo hau pertsona osasuntsu batean agertzen baita eta gaixotasuna eta tratamendu gastrointestinaleko organoen arazoak dituztelako, ez du etxeko medikuntzako kabinetean medikamenduarekin laguntzen duen bitartekoa.
Nola bloating azkar kentzeko?
Abdominalak sentsazio desatseginak eragiten duen arrazoia okerreko janaria bada, urdaileko gasetan pilatutako kentzeko aukera ematen duten drogak lagun ditzakezu:
- Prokinetika - janaria sustatzeko sabeleko jarduera hobetzeko. Adibidez, Ganaton, Motilium.
- Adsorbenteak - substantzia kaltegarriak xurgatzeko eta kentzeko. Adibidez, karbono aktiboa, Smecta edo Enterosgel.
- Burugabekeriak: burbuilak eta aparra neutralizatzeko gasak askatzen ditu, xurgatze prozesua hausten duena. Esate baterako, Espumizan, Semitikon.
Absorbenteak efektu bizkorragorako egokiak dira, baina ondorio kaltegarriak dituzte.
- faktore eragingarriak ez ezik, beharrezkoak diren substantziak ere kendu, hala nola, bitaminak eta bakterio onuragarriak;
- kausa idorreria .
Eragileek ez dute bigarren mailako efektu hori eta gehiegizko gasa ere neutralizatzen dute, baina askoz ere motelagoak dira.
Droga hauek hantura egoera bakarrik ezabatzen dute, baina ez dute agerraldiaren arazoa konpondu. Hori dela eta, ez duela errepikatzen, meteorizazioaren kausa eragingo duen tratamendu bat behar da.
Nola bloating tratatzeko?
Bazkari jakin baten bidez beldurtzen bazara, menuan baztertu besterik ez duzu egin behar, eta ziurtatu zure dietak janari gutxiago dituzula gasak askatzeko hazkundea eragiten duten elikagaietatik abiatuta:
- legami guztiak;
- esne gazi;
- ogia, batez ere beltza, eta buns.
Edari karbonikoak ere hantura egiten laguntzen dute, beraz, arreta handiz erabili behar dute eta ez gehiegi.
Bloating, traktuko gastrointestinaren hainbat gaixotasunen sintoma da, hala nola, dysbacteriosis, colitis, zirrosia, lehen mailako gaixotasuna tratatzeko emaitza. Kasu honetan, xurgatzaileen eta xurgatzaileen aldizkako aplikazioa bakarrik beharko duzu, ondoeza egoera akutua arintzeko.
Urdaileko oreka berreskuratzea eta bere lana normalizatzea, behar izanez gero, entzima-prestaketen ikastaroa agindu daiteke:
- mezim;
- pancreatin;
- Creon 10000;
- Enzistal eta beste batzuk.
Baina ez bakarrik botika bloating tratatzeko daiteke, badira ere folk errezeta sintoma desatsegina kentzeko lagunduko.
Gurutzetako folk erremedioak
Sugeak laguntzen duten broths laguntzen duten errezeta ugari daude, hala nola belar sendagarriak:
- aneta:
- mihilua ;
- wormwood;
- menda;
- lovage;
- martorri haziak;
- ikusi eta beste batzuk.
Oso ezaguna da metodoa, hau da, 5-7 tanta olio anitzeko (mihilu errea izan daiteke) azukrea eta jan. Egin ezazu 3-4 aldiz egunean.
Irin-produktuak gasaren prozesuaren hazkundea eragiten dutenez gero, gomendagarria da medikuntza ogia egitea errezeta honen arabera:
- Hartu dugu:
- 300 g gari ale;
- 1 erdi tipula;
- 50-60 g-ko irina;
- 20-25 g azukre;
- 7 g gatz;
- 4 g soda;
- 25-35 ml ozpin;
- Landare-olioaren 20 ml.
Ogia da ohikoa den bezala.
Zer egin eta zer botika bloating edaten jakitea, nahiz eta "bekatu" zure dieta, azkar dezakezu egoera hau kentzeko.