Haurtxoentzako elikadura osagarria aurkezten duten hasiberriak, mamás sarritan nahasita daude gomendio gatazkatsuetan haurtxo bat gorringo bat eman ahal izateko.
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) garatutako haurrentzako elikadura osagarrien sarrera-taularen arabera, 7 urte baino gehiagoko arrautza gorringoa sartu daiteke. Denboraldi berean, ziurrenik, pediatra bat eskainiko duzu. Amonak, seguruenik, iradoki egingo du gogoeta "txiki bat emanez" seme-alaba dagoeneko lau hilabetez. Izan ere, nahiz eta 20-30 urte, arrautza gorringoa elikagai osagarrien lehen produktua izan zen, eta harekin izan zen haurrak produktu berriak ezagutu zituela. Orain arte, adituek adostu zuten 6 hilabetetik beherako haurrentzat emandako gaztea ez zela gibeleko edukia handia (% 23), gibelerako produktu astuna baitzen. Umeak erreakzio alergikoak izateko joera badu, orduan, gorringoaren sarrera hobe da 8-9 hilabete arte atzeratzea.
Nola eman haurra yolk bat?
Edozein produktu berri bezala, haurraren arrautza gorringoa kontu handiz eman behar da, arretaz gorputzaren erreakzioa jarraituz: tratamendu gastrointestinalak ondo onartzen ditu haurraren masailak? Lehen egunean, apur bat mamia eman. Gehitu landare-pureari edo esnea edo esne nahasketa txikitan igurtzi. Arrautza ondo egosi behar da: oilaskoa - 20 minutuz, galeperra - gutxienez 5 minutu. Beti, bide batez, galeper arrautza bat hautatzeko, alergia oso gutxitan sortzen dela uste baitu. Lehen lagina ongi atera bada, bigarren egunean dosia handitu dezakezu.
Galdera horri erantzuna: zenbat gaztek haurrari eman nahi diozun, arrautza aukeratu duzu: oilaskoa edo galeperrak. Bigarren aldiz, 1/4 oilasko gorringo bat edo 1/2 koilaratxo galeper arrautza eman dezakezu. Yolkeko sarrera lehen astetan, hobe da kantitate hori gelditzea. Urteraino hurbilduz gero, dosia handitu dezakezu oilaskoaren gorringo erdiari eta galeperrezko galeper arrautza osoari.
Zenbat aldiz yogurt bat ume bat emateko?
Arrautza gorringoa denez geroztik, produktu alkoholiko, astun eta aberatsagoa denez geroztik, egunero ez da bere seme-alaba ematen
Zergatik eman haurra yolk bat?
Yolk-ek honako hau dauka:
- funtsezko gantz-azidoak, poliinsaturatuak barne (beharrezkoa da metabolismoa normala, nerbio sistemaren osasuna, ikusmen eta memoria);
- mineral-substantziak: burdina, zinka, iodo, manganesoa, fosforoa, potasioa (hezurrak eta hortzak hazteagatik beharrezkoak direnak, hematopoesiaren, tiroideen guruinaren funtzionamendu normala), etab.
- A, B, PP, D taldeen bitaminak (funtsezkoa da organo guztien funtzioak eta haurren organismoaren funtzioak, hazkunde eta garapen normalerako).