Zergatik sortzen da nire bizkarreko mina?
Normalean, erditzearen ondorengo bizkarreko mina arrazoi hauek eragiten ditu:
- Entregatzeko bezperan, emakume haurdun baten organismoak "dena" egiten du, haurra ateratzeko argia ahalik eta azkarren gainditu ahal izateko. Horregatik, ehun cartilaginosa biguntzen du zertxobait, une egokia pelbiseko hezurrak erraz bereizteko. Sarritan, bizkarrezurra prozesu honetan parte hartzen du, nerbio-bukaerako konpresio gutxi dagoelako eta sentsazio mingarriak eragiten dituelako.
- Haurdunaldian emakumezkoen sabeleko muskuluak luzatzen badira ere, askotan muskuluak lumbarrak laburtzen ditu. Hori dela eta, atzealdeko beste muskuluak ez dira tentsio iraunkorrean utzi, minaren kausa baita. Egoera horri jarraiki, sentsazio mingarriak bereziki nabaritzen dira emakume baten gorputza estres gehigarria jasaten duenean.
- Azkenean, etorkizuneko ama guztiek posizio "interesgarria" izateaz gain, pisua azkarregi irabazten dutenez, bere grabitate zentroa nahastu egiten da, askotan hainbat gradu eta bizkarrezurreko kurbadurak jarrita. Haurdunaldiaren amaieraren ondoren, aldakuntzak lumbar eskualdean hartzearen mina sentitu dezake.
Zer esan nahi du bizkarreko mina arindu ondoren?
Neska edo emakumea jaio ondoren lumbar eskualdean bizkortzen bada, lehenik eta behin, medikua ikusteko behar du. Gogoratu halako sentimenduak ez direla sueztitu behar, arrazoi horiez gainera, hernia intervertebral baten eta gaixotasun larrien presentzia eragiten dutenez.
Azterketa zehatza egin ondoren, gehienetan bizkarrezur lumbarreko edo irrati-maiztasuna duten MRIak biltzen dituenean, mediku kualifikatuak gaixotasunaren benetako kausa identifikatuko du eta gomendio egokiak emango ditu. Ama gazte bat edoskitzearren bada, tratamendua drogak gehienetan debekatu egingo da.
Arau orokorrean, egoera horretan, fisioterapia prozedurak agindutakoak dira, baita gimnasia terapeutikoaren hainbat elementu ere. Azkenean, kasu gehienetan, ongizatea hobetzeko, emakume bat gomendatzen da post-partum benda janztea .