Denborarekin, emakume bakoitza tristuraz hasten da ispiluan, zimurrak eta larruazaleko elastikotasuna galtzearen itxura nabarmentzeko. Bereziki nabarmenagoa da nasolabialen tolesturetan , masailetan eta aurpegiaren beheko kontrastean. Horregatik, edozein emakumerek sagging masailak kentzeko modu azkar eta eraginkorrak aurkitu nahi dituzte eta elastikotasuna berreskuratu dute kirurgia plastikoarentzako teknika erradikal bat erabili gabe.
Saguaren masailak gaztetan agertzen al daitezke?
Iritzi orokorra izan arren, arazoa ez da% 100 adina.
Faktore nagusia, sagging masailak behatu baititu - aurpegiko muskuluen ahultasuna, bereziki masaila, zikomatikoa eta txikia. Gutxiagotan erabiltzen dira eta oso gutxitan erabiltzen dira elkarrizketan eta mugimendu maltzurren artean, beraz, gazteak eta gaztetan garatu daitezke.
Nola saguak masailak etxean kendu?
Gorputzean beste edozein muskuluren antzera, aurpegiko beharrak prestatu behar dira. Eta, egunero eta aldizka egin behar da, egun bakoitzeko 10 ariketa bakoitzeko 10 errepikapenekin hasita, pixkanaka-pixkanaka 30 aldiz arte.
Forma aurpegi, aurpegi, feysaerobiki eta feysfitnesa egiteko teknika asko daude. Gehien famatua da gimnasia frantsesa masailak sagging eta Carol Madgio diseinatutako konplexua da. Baina emakume bakoitza banakakoa da, beraz, ariketa bereziak aukeratzen ditu, ez da beharrezkoa aurpegiaren itxurak gidatzea. Kosmetologo profesionalek zure sentimenduak entzun eta hurbilketa desberdinen emaitzei arreta jar diezaiekete, eraginkorrenak soilik erabiliz. Esate baterako, konplexuak diren hiru ariketa unibertsal daude arazo horri aurre egiteko.
Hona hemen saguzarre masailak nola kentzeko:
- Ezpainak oval baten forma ateratzea. Masailetan bi hatzen zuzeneko hatzak zuzenean kokatzen dira hortz txikiagoen hazkuntzarekin paraleloan. Masaileko muskuluak elkarrekin bizkortzen saiatzen dira.
- Masailak lasaitu. Errepikatu 30 aldiz, estutu eta orekako muskuluak txandakatuz.
- Aire asko biltzeko ahoan sartu, zure masailak ahalik eta gogor egiteko 5-7 segundotan.
- Ez itzazu berriro zure ezpainak, 1 puntutan bezala. Hatz puntuak 45 graduko angeluaren goiko ezpainen gainean kokatzen dira. Saiatu hatzak bata bestearen kontra jartzea, ezpainekin presio eginez. Muskulu zikomatikatu txikiak entrenatzen dira.
- Ahultzen ezpaina. Errepikatu 30 aldiz.
- Barruan 3-5 segundoko ezpaina kolpe handia eman, eremu honetan aire asko idazten.
- Atera aurpegia maskarak argi ikusgai izateko, ahoa estutu eta tolestu egin behar da obalo batean.
- Aurpegiaren posizioa aldatu gabe, muskulu zikomatikoa handitu nahian.
- Ariketa zuzena egin ezin baduzu lehenengo aldian, nazkagarrien gezurra saihestu ahal izango duzu, sudurretik eta masailezurrez estutu beharrean. Errepikatu 30 aldiz.
Eguneroko deskribatutako ariketak burutzeko, dagoeneko 2 astetan sentitu ahal izango duzu, eta garrantzitsuena - emaitza nabarmenak ikusteko.