Askok "karma" hitzaren beldur dira, zerbait ezkutua eta magikoa dela sinestea. Hala eta guztiz ere, karma zure arimaren merezimendua da, bai onak eta bai txarrak, arduratzen zarenagatik. Ez dago gaizki purgatuz. Ziur aski ona izango da. Erritu konplexuagoak egin eta generoaren karma nola garbitu planifikatu aurretik, egin zure bizitza kalitatean eragin positiboa izan dezaten.
Mantra garbiketa karma
Vajrasattva-ren mantra agian karma purifikatzeko mantra indartsuena da. Errepikatu testu osoa 21 aldiz garbiketa eraginkorra abiarazteko eta beste hainbat gauzatan.
OM
BEN DZA / SA SA SA I MA MA NU PA LA I /
BEN DZA SA NAHI DIRA TE NO
IT THA DRI DHO ME BHA VA
ZUK KHA BA ZU BA BA BA
HAU ON KHA Yo ME BHA VA
A UN RAG TO MEB BA VA
SAR VA DDHI MEM TA TA CA
SAR VA CAR MA SUS CA CA
CI TAM SRI I KU RU HUNG
ХА ХА ХА ХО / BHA GA VAN SAR VA THA HA TA
BENDZA ME TS TS BENJI BHA VA
MA HA SA MA I AM SA AH
Jakina, teknika hau mantraekin lan egiten duen eta hobeto ezagutzen dutenentzat egokia da yoga egitea.
Nola karma garbitu erraz?
Karma garbitzeko, ez da beharrezkoa mantra eta otoitzak irakasteko. Saiatu ekintza erraz eta ulergarriekin hasi.
Odol hutsa
Odola arazteko, egunean hiru aldiz hartu behar dituzu zuku eta fruitu gorrien zuku erdi bat (mota horiek erabil ditzakezu).
Gorputz patua
Garbitu gorputza belar erremedio berezi bat hartuz. Edalontzi berdinarekin nahastu ortiga, marmelada, aleekin eta komfrey eta izpilikua gehitu. Ur litro bat 4 tbsp behar duzu. nahasketa horietako koilarak. Prestatu ohiko tea eta egunean hainbat aldiz jaten hasi.
Kontzientzia hutsa
Psikologo batek esango dizu kontzientzia hutsa kontzentratzeko gaitasuna dela eta ez dagoela argi eta garbi pentsatzen. Arreta egiteko ariketak burutu: partidua bota eta ezkerreko eta eskuineko eskuarekin txandaka harrapatu. Etorkizunean hobeto fokatzen duzunean, errazagoa da
positiboa
Pertsona baten karma nola garbitzeko modurik onena ekintza onak eta emozio positiboak dira. Demagun familia-argazkiak, denbora onak gogoratu, senideei laguntzeko, ongintzazko egin. Emozio huts eta atseginak emango dizkizu.
Kanpoko eta barneko harmonia
Zure gorputza eta arima egoera positibo orokor batera iristeko, masaje ikastaro bat espezialista batekin gomendatzen da. Saioan zehar, zerbait on bat pentsatu.
Karma garbitzeko modu asko daude, eta ez dira guztiak erritu sekretuekin eta ulertezinak diren ekintzekin lotuta. Zure gorputza, arima eta emozioak garbitzeko, aldi berean garbitu eta karma.