Bost emakume bost emakumeek klimaterio sindromearen esperientzia mingarria dute, gorputzaren ugalketaren jarduera desagertzearekin batera. Gaur egun, menopausiarekin edaten duten belarei buruz hitz egingo dugu, oro har, egoera hobetzeko, izerdia, beroa, suminkortasuna eta insomnioa kentzeko.
Marea etatik belarrak
Hegaluze beroak aurre egiteko, honako folk errezeta eraginkorrak dira.
- Sage sendagarriak (1 - 2 koilarakada) ur edalontziaren bi edalontziarekin. Ondorioz infusioak 24 eguneko epean moztu beharko lirateke. 13 eta 15 egunetan tratatu ostean bi asteko atsedenaldia hartu beharko zenuke. Iradokizun hau normalean izerdiaren guruinaren lana normalizatzen du. Nefritis akutuan, salbia contraindicated da.
- Loreak eta fruta-arbolak (1,5 koilarakada), hiru ur edalontziarekin prestatutako brew. Bi ordu igaro ondoren, infusioa hartu ahal izango da, aurretiaz tentsioa. Tratamendu-eskema: egunean hiru aldiz edan kopa erdi bat otordu batean. Gozogintza lorez bakarrik egin dezakezu. Nahasketa berotu (lehortu gabeko koilarakada bat, ur edalontzia) 15 minutuko ur bainu batean, erremedioa antzeko edan daiteke.
- Mendiko errautsak (200 g) fresko edo lehorrak moztu eta vodka litro bat bota. 2 aste leku ilun batean ezkutatuta. Hartu marea tincture egunean hiru aldiz hiru koilarakada izan behar du.
Insomnioa duten belarrak
Klimaxeko lo normalizatzeko hops konplexuak lagunduko ditu. Infusioa egiten dute edo bildumara gehitu. Infusioa: 2 koilarakada koilarakada txikiak pour irakiten ura (500 ml) eta 15 minutu ur bainu batean berotu. 50 minutu atseden hartu ondoren, hiru aldiz egunero hartu ahal izango dira bazkariak baino lehen (100 ml bakoitzeko).
Bilduma: bi hosto hosto eta kono departamenduak Melissa eta San Joan belar hiru zatiekin nahastuta. 1 koilarakada lehengaiak ura irakiten duen edalontzi bat behar du. Te lasaitzen du, suminkortasuna kentzen du eta lo normalizatzen du. Hilabete bat igaro ondoren, bi aste pauso egin behar duzu.
Sorgindutako belarrak
Sorozitutako nerbio sistemarekin lasaitzen da, belar sendagarriak lagunduko ditu:
- limoi ixten;
- menda;
- cianosi urdina;
- chamomile common;
- Valerian officinalis.
Menda eta melisa batetik, tea egin dezakezu, eta zianak eta oreganoak termo batean gau osoan zehar jarri behar dituzu. Rizomien infusio valeriana (5 g) ur irakinetan isurtzen da (1 beira), baina gauez ez dute utzi - erremedio 2 ordu igaro ondoren sendatzeko boterea lortzen ari da.
Hormona-horma normalizatzeko belarrak
Ohiko menopausian ohiko hormona mantentzeko, kalamuaren erroa erabiltzea gomendatzen da. Txikitutako rizoma ur hotzetan jarri behar da 8 ordu inguru, gero lurrun bidez (ur bainua) berotu ordu erdi batez. Bazkariak otordu aurretik edalontzi bat hartu.
Horretarako, hormonak eskuila gorriaren erroa lagunduko du - 50 g-ko alkohol edota vodka (1 litro) azpimarratu egiten dira astean zehar. Hormona naturalen edukiei esker, landareari tiroideoaren noduluak eta tumore batzuk ere konpontzen ditu.
Shiitake onddoa, estrogenoa bezalako konposizioa duena, oso eraginkorra da menopausian ere. Tincture vodka, ardoa "Cahors", koñaka edo oliba olioa prestatzen da. 5 g shiitake likido 150 ml hartu, azpimarratu produktua, hozkailuan jarriz, 2 aste.
Menopausiaren prebentzioa
Oreka erremedioak menopausiarekin hartuz, oso garrantzitsua da oro har bizimodu osasuntsu bati buruz gogoratzea. Emakumearen ugalketaren funtzioak desagertzearren urte batzuk lehenago erretzea, alkohola, elikadura osasungarria utzi behar lukete. Barazkiak, frutak eta esnekiak dieta nagusitan egon behar lirateke. Ariketa erregularrak egin behar dituzu, yoga, yoga, igeriketa, lasterketak ere egin aurretik.
Arreta mesedez! Hasi menopausiaren lehenengo seinaleekin belar tratamendua posiblea da medikua kontsultatu ondoren bakarrik!