Aurrerapausoak aurrerapen handia egin du egun hauetan, baina bizitza gutxiago izan da. Lehen aldiz bezala, janaria prestatu behar duzu, zure aterpe babestu eta izugarrizko gaitz mota desberdinak aurre egiteko. Denbora guztia eta pertsona baten garapenaren arabera dena bezalakoa dirudi, eta funtsean gauza bera da. Mikrobioak, bakteriak eta parasitoak. Eta infekzioaren bidea oraindik ere bera da.
Hartu, adibidez, zizareak. Gure arbasoen organismoetara eraman ziren bezala, gure gibelean, gibelean eta artikulazioetan sartu ohi dira. Gaur egungo zibilizazioari esker, gure arbasoek ez bezala ezagutzen ditugun gaixotasunen kausengatik badakigu nola tratatzen ditugun, eta garrantzitsuena, haiek ekiditeko ikasi dugu. Azken finean, esan bezala, tratamendu onena prebentzioa da. Helminthiasisari buruz hitz egin dugunean, helduek eta haurdun dauden emakumeek zizareak prebenitzeko metodoak, bitartekoak eta prestakinak eztabaidatzen ditugu.
Helmintuen sarbide moduak heldu baten gorputzean
Haurrentzako erremedioak eta haurtxoak helduen prebentzioari buruz hitz egin aurretik, ulertu behar duzu nola iritsi zaigun. Azken finean, ez gara haurrak, ez ditugu eskuak zikinak gure ahoan sartzen, eta kutsatuta geratzeko arriskua dago. Non bertatik? Horretarako hainbat modu daude:
- Haragia odolarekin. Sexu indartsuagoetako kide askok maite dute haragi frijitua. Baina itxaron behar bezala egosi arte, sukaldariak ez du grieve nahi. Kai bat, beroa ez den heinean. Baina haragia gaizki prozesatzen da, zizare horietako gehienak bizi direnak, hala nola, lixarrak eta kateak. Baizik eta, arrautzak daude, ikusezin gabeko begi ikusezin. Arazoak nabarituko dira zizareak hazten direnean eta maisua menderatzen hasten direnean, bertako nutrizio-zukuak kenduz.
- Saltxitxak eta sushi txinatarra. Arraina parasito kopuru handiaren banatzailea da. Azkenean, bakarkako eta flukes mota asko uretan bizi dira eta arrautzak arrautza-gorputzean jartzen dituzte. Eta, gure mahai gainean bero tratamendu egokirik gabe, adibidez, sushi edo garagardoaren merienda moduan, parasito hauen garraiolari arriskutsua bihurtzen da.
- Ez hondartzak erabiltzeko arauak betetzea. Hondartza uraren elementuarekin zuzenean harremanetan dagoen lurra da. Ondorioz, zizareekin topaketa ikusezina ere posible da. Esate baterako, oinutsik oinez, nematodo arrautzak jasoko dira.
- I love to exotic countries to travel. Beno, ez dago ezer esateko. Herrialde bakoitzak sukaldaritza propioa du, ohiturak eta higiene pertsonalaren ideia propioa. Hego Afrikako parasitoak aurkitzeko edo "Tailandiako" toki urruneko lan lekuak ez dira izango.
Zertxobait helduen zizareak prebenitzeko?
Beno, lehenik eta behin, gaur egun, helduentzako zizareak prebenitzeko prestazio ugari dago. Edozein farmaziara joan edo parasitologiarekin harremanetan jartzeko, eta zuretzako modu egokiak eta egokiak aukeratzeko lagunduko zaizu. Ez ezazu inolako mesprezazio hori desestaltzen herrialde beroetara joateko.
Bigarrenik, gizakien zizareen prebentzioa ezin hobea izango da gure gorputzean helmintoak lortzearen arrazoi nagusietatik ateratako portaera-arauak. Barazki eta fruitu garbitu ondo, ongi prestatu eta haragi eta arraina errea, hondartzara eta dacha oinetakoetan eta ez izan alferrak etxeko oinak garbitzeko. Beno, sushi dastatu nahi baduzu edo arrain gaziarekin garagardo hotz bat edan nahi baduzu, arauak betetzen dituzten lekuetan soilik egiten dira.
Zer edan haurdun dauden zizareak prebenitzeko?
Haurdun dauden emakumeak kategoria berezi bat dira. Fenomeno horri heldu diezazuketen hesteak prebenitzeko zenbait erremedio edo prestakuntza gomendatzen da haurraren konplikazioak. Azken finean, antilinfekziozko eragileek eta zizareek erabiltzen dituzten belarrak oso toxikotasuna dute.
Beno, artikulu honetako irakurle guztiek, oro har, osasun ona nahi dut. Kontuz zeure burua, eta ez utzi inolako gaitzik.