Eskumuturraren, behatzak, ukondoa eta belauneko zorrotz mingarria, asko dira. Zer egin behar da eskuak eta oinak elkarrekin jartzen badira? Eta zergatik ezin ditzake indargarri mina ere kendu?
Artrosiaren artikulazioetan mina
Sarritan, eskuak eta oinak artrosiaren bidez jarrita daude. Gaixotasun hori ez bada tratatzen, kaltetutako elkarteak bizkarrezuraren mekanika hautsi eta eten egingo du. Murrizteko kartilagoa suntsitzea muskuluak eskuliburu terapia eta gimnasia terapeutikoa teknikak lagunduko.
Mina larria eta hantura kentzeko, eta sendatzeko prozesua estimulatzeko, ukenduak edo konprimituak erabili ditzakezu berotze efektuarekin. Hobe da aplikatzea:
- Menovazina ;
- Voltaren Gel;
- Nikofleks;
- Olfen Gel;
- Fastum.
Baina zer gertatzen da hanken eta ukenduen artikulazioek oso kaltetuta? Beharrezkoa da gaixotasuna kaltetutako joint karga guztiz mugatzea. Horretarako, erabili solteak konpontzeko edo trapezio ortopedikoak. Gaixotasuna aurreratzeko saihesteko, pazienteari periodikoki masajea ematea eta kondumotroeragileak jartzea aholkatzen zaio, eta horrek kartilagoa berreskuratzea suspertzen du. Zenbait kasutan, pazienteak dieta jakin bat bete behar du (animalien gantz desberdinekin eta landare-zuntzarekin). Hankek eta besoek artrosia pairatzen dutenean, bitaminak ere behar dira.
Artritis artikulazioetan mina
Zure artikulazioek eta hankak eta eskuak hezurrak pairatzen badituzte, artritisa izan daiteke. Gaixotasun horrekin tratamendu luzea behar da, hanturako jarduera murrizteko. Terapia hau da:
1. Antiinflamatorioak hartzea. Mediku batek izendatzen ditu, baina hantura arintzeko eta mina kentzeko laguntzen duten botika gehiegizkoak daude.
- ibuprofenoa;
- Sodio naproxenoa;
- Ketoprofen.
2. Karga modu suazkoa. Hau artikulazioetan kalte mekanikoak saihesten lagunduko du.
3. Droga-kondentsadore askoren erregimen erregularra hartzea:
- artritis;
- Don;
- struktum;
- Chondrolon, etab.
Tratamendua eraginkorra izan dadin eta eskuen eta oinetarako artikulazioek oinazea utzi ez dutenez, artritisa masaje eta gimnasia terapeutikoa egin behar da, elikadura eta karga modu egokiak behatzeko.
Junturak tratatzeko metodo ezagunak
Baina, zer egin dezakezu folk erremedioak erabili nahi badituzu hanka eta eskuz egindako artikulazioetan? Terapia metodo horietan, mina agertzeko arrazoiak zauriak edo ligaments eta muskuluak sprains dira kasuetan erabili ahal izango da. Beno valeriar tincture minak aurre egiteko. Prestatzeko, behar duzu:
- Landarearen 15 g-ko sustraiak (xehatu) 200 ml ur irakiten bota.
- 12 ordu igaro ondoren, nahasketa xukatu.
Eskuak eta oinak kolpatzen direnean, lihoa edo kotoizko zapi bat moztu behar duzu tinta batekin eta aplikatu mina jartzen duen tokira, eta zerbait beroarekin estali ezazu.
Tratamendu metodo tradizionala artritis erreumatoidearentzat erabil daiteke. Terapia hori erretxinak uzteko eta gaixoaren forma fisiko egokia mantentzea da. Baina pazienteak eskuak eta oinak elkartzen dituenean mina badu bakarrik egin daiteke eta tenperatura ez dago. Modurik eraginkorrena eta errazena
- Patatak (freskoak) grater batean igurtzitzen dira.
- Kashitsu estalkian jarri da eta segundo pare bat ur beroetan jaitsi da.
- Prestatu gabe, patatak kotoizko poltsikora eramaten dira, hau da, 10-12 orduz kaltetutako jointarentzat. Gauean onena gertatzen da, elkarrekin gelditzen direnean.
Prozedura egunero errepikatu behar da mina erabat desagertu arte.