Zuri-industrian eta negozio ereduetan emakume ederrenetako sekretu ederrenetako sekretuak partekatu ditugu behin eta berriz, autokontrola gogorra eta neke-prestakuntzak inbidia izaten jarraitzen dute. Zer sekretuak Hollywood-en beauties estandarrak oraindik mantentzen dira? Supermodeloa: The MacPherson itxura harrigarria 53 urte da eta gizonezkoen adinaren erdigunean atsegina hartzen du, gazteak gordetzeko sekretuaren eraginkortasunaren adierazle larria baita.
Duela gutxi, supermodeloak Get the Gloss webgunea bizimodu osasungarriari buruzko bizimodua eta zutabea bihurtu du. Azken artikuluetako batean, arreta handirik egin zuen edateko erregimenari eta "arima eta gorputza" elikatzen dituzten edari ezin hobea, gazteria eta osasuna larruazala eta ilea zaintzeko. Baina ez da soilik artikulu berrian interesa eragiten. McPherson-ek sekretua azaldu zuen alderdiaren alkoholatik abstenitzeko eta ez zuen gonbidatuen "kondenazioa" erakartzen, eta dena kafeina uko egin zen urarekin eta zuku naturalekin:
"Zure itxura, lehenik eta behin, autokontrola da. Edateko erregimena eta uraren oreka apurtzen badut, berehala sentitzen dut nekatuta, buruko mina eta suminkortasuna. Nire gaztaran, asko gustatzen zitzaidan, ezin nuen goizeko espresa bikoitza kopa batekin bizi. Baina orain ulertzen dut hobe da egun beroa ur beroarekin hasteko, kafeina gorputzaren lana blokeatzen duela eta elikagaiak elikagaiak guztiz xurgatzen ez dituela. Horrez gain, egunean zehar, ur iragazkia botatzen dut etengabe, lanean zehar atsedenaldian belar tea prestatzen dut espeziak, esate baterako, turmeric eta martorri ".
El MacPherson ustez belar infusioak lehentasuna emanez, ur garbia eta squeezed zukuak, gazteak zaintzeko lagundu zuen:
"Nire edateko dieta nabarmen aldatu ondoren, berehala nabaritu nuen itxura eta azala egoera aldaketa dramatiko batean, pigmentazio lekuak desagertu egin ziren, tratamendu gastrointestinalak ondo hasi ziren lanean, mihiaren plaka desagertu egin zen".
Modeloak mediku batek kontsultatu zuen lehenbailehen eta, kontrolpean, pixkanaka aldatu zuen bere bizimodua:
"Nire medikuak berehala esan zuen kafea uztea nekez eta lotsagabekeria sentimendu etengabe bat egiteak lagunduko lukeena, insomnioa. Kontsulta zehar, kafeina gorputzaren azidotzea eragiten du. Animatu nahi badut, hobe da tea-latte lehentasuna ematea - hau alternatiba ezin hobea da. Erraza da: lurrean jengibrea, cardamomo, piper pixka bat, azukre apur bat eta 1/3 kopa ur iragaztera turkiarrarekin gehitzen zaizkio - irakiten jarri, esnea bota eta edaria 4 minutu inguru sueztitu dezagun. "
Aktore eta modelo askok bezala, El edari alkoholdunen erabilera selektiboa da. McPhersonrek alkohola alde batera uzten zuen sekretua partekatu zuen eta gonbidatuek "kondenatu" ez zuten erakartzen.
"Alkohola ez dut denbora luzez ukatu, ez dut alderdiei eta oporretarako salbuespenik egiten. Edalontzi bat ikusi baduzu, ziurrenik ez da alkoholik gabeko mojito jengibre eta menda hosto xerra batekin. Beirak txanpainen ordez - jengibre ale, ur gaziaren konbinazio goxoa, azukrea eta jengibrea. Alderdi bakoitzak edari hau eduki behar du, koktel alkoholiko askoren oinarria delako! "
- 53 urteko gizonezkoak, El Macpherson-ek, zaleek beren forma ezin hobeak lortu zituzten
- Seigarren hamarkadaren truke, El MacPherson-ek argazki bat partekatu zuen swimsuit batean
- Jeffrey Sofferrek dibortzioa egin ondoren, El MacPherson ez da ezer utziko
El MacPherson-ek ez du alkohola edaten duen arren, lagunentzako lagunentzako txanpain botila bat dago beti etxean mini-tabernan lagunentzat:
"Ez dut esan nire lagunek alkohola uzten dutela, uste dut ergela dela. Beti izan dut ardo ez-alkoholiko australiar hornidura txiki bat, eta edari indartsuak, neska-lagunentzat xanpaina eta gizonezkoentzako vodka. Oraindik orain, nire behaketei jarraiki, asko hasi ziren ginera lehentasuna eman. Pozik nago koko esnea edo esne almendra edatea etxean egoteko, eta ni egunero egiten dudan guztia! "