Jende askok ez daki zein garrantzitsua eta erabilgarria den sexu erregularra. "Zer da?" - Galdetzen duzu. Osasun psikologikoa, osasun fisikoa ez ezik, osagai garrantzitsua ere bada. Munduko herrialde desberdinetako zientzialariek mila pertsonen ikerketa eta inkesta egin zuten, eta horregatik, sexuaren onurak zeintzuk diren zehaztu zuten.
Sexu erregularreko pros
Sexua: antidepresiboak
Endorphins (zoriona hormonak), sexu sutsu batean pertsona baten burmuinean nabarmentzen dira, modu eraginkorrean malenkoniatsua eta umoretsua. Sexuaren ondoren, munduan zehar kolore argi eta distiratsuetan ikusten da. Maiz egiten baduzu maiz, umore txarra aukera gutxi izango duzu. Eraginkortasun efektua ere badu eta ez du eraginik. Estresa eta arazoak ezabatu eta desegin egiten dira zuk eta zure bikotekideak ondo pasatzen dituzunean.
Sexuaren ondoren, emakumea ederragoa bihurtzen da
Emakumezkoen gorputzean sexu zehar, emakume hormonen garapen aktiboa - estrogens hasten da. Euren ekintzetan, larruazala leunagoa bihurtzen da, akneak kanpoan uzten du. Gaztetxoagoa mantendu nahi al duzu? Sarritan sexua izan! Azken finean, estrogenoen eraginpean azalaren elastikotasuna areagotzen du eta zimurrak prebenitzea da. Gainera, ilea hobetzen du.
Sexu kaloria erretzen du eta irribarretsuagoa egiten du
Sexuaren zehar, modu eraginkorrean energia kontsumitzen duzu eta kaloria erretzen duzu. Ohean zure portaera aktiboagoa da, azkarragoa gerrian eta aldaketan eragina onuragarria izango da. Batez ere, emakume baten muskuluak entrenatzen ditu "pilotua" zehar sexu zehar. Eta nola zure gizon pozik zure pisua galtzearen laguntzaz egingo!
Immunitatea indartzen du eta mina murrizten du
Sexu-lana sistema immunologikoa estimulatzen du. Maitasun erregularrarekin, gaixotasun birikoekiko erresistentzia handitzen da. Bide batez, buruko mina aitzakia txarra da intimitatea uzteko? Izan ere, sintoma hori ezinbestekoa da sexuaren ondoren. Horrez gain, nahiz eta toothache bat subsides! Abantaila garrantzitsu hauei esker, sexu erregularraren onura ere badauka bihotz-muskuluak trebatu egiten direla eta odol-zirkulazioa hobetzen dela.
Sexu iraunkorra kaltegarria al da?
Jakin dezagun zer den sexu erregularra. Oso ona, hilean behin baino gehiagotan atsegina eta baliagarria egiten ari zarenean eta, gutxienez, egun bat, etenaldi handirik gabe. Normalean, etengabeko sexua ez da txarra. Baina salbuespenak daude, hala nola haurdunaldian medikuaren murrizketa. Horrek ez du esan nahi 9 hilabete oro maitasuna egitea kontutan izan behar dela. Haurdunaldiaren eta haurdunaldiko azken hilabetearen mehatxuarekin soilik zuhurra izan behar da. Seme-alabak ulertu nahi badituzu ere, merezi du sexua gutxiago izatea, beraz, espermatozoideak kontzentratuagoak izango lirateke eta haurdun egoteko aukera hobea izango duzu.
Maitasuna eta sexua
Sexu erregularra oso garrantzitsua da bikote bikain batean. Azken finean, maitasuna egitean, zure gizonak behar duen samurtasuna eta maitasuna ematen diozu. Maitasuna lortzeko nahia ez badago, bazkide batek zezenak izan ditzake. Zein akats handi bat emazte eta senar askok onartzen dute, sexua sekundarioa eta garrantzirik gabea dela kontuan hartuta? Azken finean, aldaketa gehienak bigarren erdiko hozte eta asexualtasunaren ondorio dira. Ez da beharrezkoa errudunaren zati bat eta emaztearengandik alda zitekeena, hau da, aldatu egin zitzaiola, agian ez zitzaiola gizonari zentzugabekorik izan, ez zitzaion ahaztu, ez zuen bere sexualitatea zaintzen. Gogoratu beharra dago gizonen kasuan, sexu arruntak bereziki garrantzitsua dela. Alta eza falta denean, testuluen mina sortzen da eta espermotoxikosia garatzen da.
Sexuaren nahia etengabea
Zer gertatzen da senarrak etengabe sexua nahi badu eta haren beharra baino gutxiagokoa? Ez ezazu arazorik bazkide bati. Ahozko sexuari ekitea ahalbidetuko duzu, beraz, energia gutxiago gastatuko duzu maitasuna ez delako maitasunik nahi.
Emakumeen sexuaren nahia etengabe fenomeno arrunta ere bada. Konplexutasuna sortzen denean, bazkide ezberdinekin aurre egin nahi diozu. Gizon bat nahi baduzu eta ahalik eta sarritan, eta "shirk" egin, gero libidoa areagotzeko hainbat modu daude:
- janzteko sexu gehiago - etxeko soinekoak, aurpegiko maskarak eta senarrak eta "xarmangarri" ile-maskarak;
- Manifestu zeure burua modu aktiboan, ez izan zalantzarik zure eginkizunei buruz hitz egitera eta lehenik liluratzeko;
- sarritan elkarrekin kafetegi batean, bisita batean, ibilaldi bat egiteko, oro har, eguneroko bizitzan zure erlazioa eragotzi ez dezaten.
- sexu mota ezberdinak eta sexu mota desberdinak dibertsifikatzeko. Umeen sexua emateko bermatzen dituzun inpresio biziak. Hala eta guztiz ere, anal sexu erregularra ez da onena praktikan - osasun arazoak dituzten daiteke.
Emakume batzuek diotenez: "Zikloaren zenbait egunetan sexua izan nahi dut, denbora guztian ez dago nahia". Emakume horiek aldaketa hormonalen menpe daude - sexu nahia akutua da horien artean ovulation zehar, une honetan hantura hormonal handia dagoelako.
Baina zergatik beti nahi duzu sexua bi bazkide aldi berean? Posible da, orain, maitasunaren sentimendua elkarrengandik zintzilik zaudela eta maitasunaren zati bat izateko gogoa ez duela minutu batez ahulduko. Oso zoragarria da, gozatu ezazu sentimendu hori eta ez zeure burua mugatu! Baina ez ahaztu neurriak. Gure garaian, bikotekidearekin sexu bakarreko sexuak ez du sexu-transmisiozko gaixotasunen sorta bat jasotzen uzten. Gainera, sexu psikologikoki nahastua ere kaltegarria da - inkontzienteki estres egoera bat sortzen du.