Birikien hiperventilation

Arnasketa normala eta gorputz-organo guztien funtzionamendua oxigenoko edukia eta karbono dioxidoaren odolaren arteko oreka garbiaren araberakoa da. Birikien hiperventilazioa erlazio horren aldaketak eragiten ditu eta, ondorioz, hipokapnioak (karbono dioxidoaren defizitak) eta, ondoren, hipoxia (oxigenoen gosea), garuneko ehunaren heriotzarekin.

Hiperventilazio sindromearen arrazoiak

Gehienetan eragiten duten faktoreak nahaste psikosomatikoa eta panikoa dira: urduritasuna, depresio larria, antsietatea, estreseragarritasuna, haserrea, beste emozio biziak.

Beste arrazoi batzuk:

Birikien hiperventilation sintomak

Sindromearen sintoma nagusia arnasketa oso azkar eta sakona da. Ikusitakoa ere:

Birikien hiperventilation tratamendua

Patologia arintzeko lehenengo neurriak:

  1. Arnasketa motelduz, ez ezazu 10 segundo baino gehiago inhale egon.
  2. Kalm down, ez izua.
  3. Kendu arropa estuak eta osagarriak.

Terapia taktikak gehiago, hiperbentilazio eraso ohikoekin batez ere, sindromearen kausa araberakoa da. Nahaste psikosomatikoetan estalita badago, aholkularientzako terapeuta bat bisitatzea merezi du. Gaixotasun larriagoak botikak zehatzak dira.

Teknika alternatiboen artean, besteak beste, eskuliburu terapia, yoga, pilates, arnas aparatuaren gimnasia ikastaroak.

Birikien hiperbentilazioa saihesteko, loaren eta atseden-erregimenaren zaintzea komeni da, egoera emozionala kontrolpean mantentzen da eta zenbait botika erabiltzen jarraitzen du.