Eskumuturra belaunetik orpatzerako hankaren zati da, mina zein den bere osagai batzuen porrotaren ondorioz: muskuluak, tendoiak, ligaments, ontziak, periosteum. Belauna azpian hanken mina - fenomeno nahiko ohikoa delako eta hainbat arrazoi sor ditzakete. Kasu gehienetan, hala nola, mina episodikoa da, askotan tratamendu larria ez izatea eta gehiegizko estres fisiko edo micronutrient gabeziak eragindakoa. Arazo hori ere gerta daiteke lesio eta gaixotasunengatik.
Zergatik hankak belaunetan azaltzen?
Belaunak beheko hankak minik egin ditzakeen arrazoi nagusiak kontuan hartu.
Zekorrak muskuluak garaitzeko
Lehenik eta behin, hau da, gorputz-ariketa fisiko handia, muskuluen mina eragiten duena eta, batzuetan, konstelazio larriak. Gainera, txahalaren muskuluetako cramps traza-elementu batzuen (potasioa, kaltzioa edo magnesioa) gorputzean gabeziak eragiten du. Belaunaren azpitik hankako muskuluen mina eragiten dute erraz ezabatzea. Larriagoak dira prozesu hanturazko muskuluen itxura duten kasuak, baita lesioak eta tentsioak eragindako mina ere.
Ligadurak eta tendoiak injekzioak
Kasu honetan kausa ohikoena sprain da. Alabaina, ligamentuen eta tendoien hantura eta hanturak aldaerak izaten dira, normalean epe luzerako tratamendua eskatzen dutenak (adibidez, hausturak).
Hezurrak eta artikulazioetako lesioak eta gaixotasunak
Kategoria honetan dislokazioak, hezur-hausturak eta artritisa, artrosia eta belauneko meniak hantura daude. Hankaren hezurra belauna baino txikiagoa baldin bada, orduan sintoma kezkagarria da, muskulu-minak ez bezala, hau da, normalean, gaixotasun edo lesio larrien seinale.
Odol eta nerbioen nahasteak
Venous thrombosis, barize, odol-ontziak estutu, pinching eta nerbio-kalteak.
Beste arrazoi batzuk
Zerrenda honek ez du belaunen azpiko hanken zuzeneko kalteak eragiten dituen arrazoiak, baina hauen mina eragin dezake. Faktore horiek ur-gatzaren oreka urratzen dute gorputzean, larruazalpeko gantz-ehunaren hantura, radiculitis , haurdunaldia.
Belauneko azpitik hanketan mina tratatzeko
Mina motaren, aldirokoaren eta jatorriaren arabera desberdina izan daiteke, baina sentsazio desatsegina da beti, izan ere, hanka belaunetik beherakoa izaten bada, orduan tratatu beharra dago.
Arazo errazena eta konpontzailea muskulu-mina edo cramps da. Overstrain fisiko baten emaitza badira, tratamendu zehatzik ez dago masaje eta tratamendu atsegina izan ezik. Belauneko azpiko hankak gauez egiten badira eta konbultsioak gertatzen badira, sintoma hori ziurrenik traza-elementuen gabeziak eragiten du eta bitamina-prestakinak behar dira.
Belaunetik beherako hanka aurpegitik egiten bada, normalean, hanturazko prozesua adierazten du tendoi-ehunak edo artikulazioetan; horregatik, garapena ariketa fisikoarekin lotuta dago eta mikrotrauma horrekin batera jaso da. Sintoma hauei esker, erregimen leunagoak preskribatu egiten dira, benda finkagailuak aplikatu eta
Belauneko azpitik hanka luzeko mina luzea, normalean, hanturazko prozesua, artrosia, artritis eta erreumatoideen egoera sintomak dira. Zuzeneko sintomak ukenduak erabiliz kendu daitezke analgesikoarekin eta antiinflamatorioarekin.
Hanka-mina jatorritik oso zabala izan daiteke, mina akutua 2-3 egun baino gehiagotan gelditzen ez denean edo etengabe okerragoa da, hanturaz lagunduta, mugikortasuna mugatzen du, medikua berehala kontsultatu eta ez auto-medicate behar duzu.