Emakume haurdun batek kontzeptu, termino eta arau berri ugari ditu. Zer da basalaren tenperatura? Zer rol jokatzen du haurdunaldian? Nola eragiten du tenperatura ovulationaren garaian eta nola eragin dezake ikuskera planifikatzean? Artikulu honetan emakume haurdunan egunero agertzen diren beste arazo hauek eta asko aztertuko ditugu.
Basalaren tenperatura: zer da?
Lehenik eta behin, merezi du gorputzaren gorputz basala ahozko barrunbean, rectum eta baginan neurtzen dela. Zergatik basalaren tenperatura neurtu behar dugu? Sexuaren guruinaren lana ebaluatzeko, sexu-sistemako urraketa posibleak zehazteko eta, gainera, arrautza-oharra une bat etorri dela ulertu ahal izateko, oinarrizko tenperatura oso garrantzitsua da haurdunaldiko plangintzan. Oinarrizko tenperatura neurtzeko modu egokian jarraitzen da:
- basaleko tenperatura neurtzeko ez du zentzurik hormona-drogak, alkohola eta ahozko antisorgailuak hartzearen bitartean;
- basal-tenperatura neurtzeko gomendatzen da haurdunaldian hasieran eta ez bakarrik rectumean, baina ez ahozko barrunbean edo baginan;
- 5-6 loaldiaren ondoren tenperatura neurtzen hasi;
- Oinarrizko tenperatura neurtzen da goizero, hobe da bat-bateko mugimenduak ez egitea, ezta eztabaida ere. Eguzkiaren argi zuzena, begiak isurtzen dituen arren, tenperatura gorabeherak sor ditzake;
- basalaren tenperatura aldi berean neurtzen da;
- Neurriak 7-10 minutuz irauten du merkurio termometroarekin eta 60 segundotan termometro elektroniko batekin;
- adierazle guztiak egunkari berezi batean grabatuta daude.
Nola kalkulatu haurdunaldiko tenperatura basala?
Haurdunaldian oinarrizko tenperaturaren determinazioa metodo oso fidagarria eta ohikoa da, baina, hala ere, nahiko kezkagarria. Haurdunaldian espero den gaixoaren tenperatura basaleko tenperatura, hau da, hilekoaren zikloaren atzerapena honela neurtzen da: termometro mediku (merkurioa edo elektronikoa) rectum sartu behar duzu. Haurdunaldiko seinaleak tenperatura basalean erraz zehaztu ahal izango dira, 37 egun baino gehiagoko tenperatura basala baldin badago, ziur egon haurdunaldia etorri dela. Basalaren tenperatura gehitzea hormona baten eraginez gertatzen da, beraz, umetokiko hormak ernaldutako arrautza bat erantsi behar dira. Haurdunaldiko lehenengo seinaleak tenperatura basalaren neurketa nahikoa fidagarria eta gomendagarria da ginekologoa edo beste haurdunaldiko probak egiteko beste arrazoi bat izanez gero.
Haurdunaldian gertatzen den moduan, basalaren tenperatura altuak denbora luzean irauten du eta 37,1 eta 37,3 artean dago. Lehenengo lau hilabeteetan irauten du eta tenperatura gutxitzen hasten da. Asko uste dute XX. Astearen ostean