Lana lantzeko ametsa duen gauza bakarra ametsa da. Aldi berean bere burua hurbiltzen duten begiak, eta lanik gabe, noski, ez dago zalantzarik. Ahultasun eta drowsiness kausa desberdina izan daiteke. Gutxienez jakin behar duzu bizitza normala azkar itzultzeko eta gelditzeko nodding.
Ahultasuna, gorabeherak eta indarra gutxitzeko beste sintoma batzuk
Seinale hauek guztiontzat ezagunak dira. Beno, noizean behin bakarrik haiekin aurre egin behar duzu. Baina azken aldian, askotan jendeak boterearen beherakada kronikoa pairatzen du. Gaitza antzemateko sintoma hauetakoren bat izan daiteke:
- memoria narriadura ;
- presio jaistea;
- pultsu azkarra;
- goragalea eta oka aldizkako erasoak;
- aldaketaren bat-bateko aldaketak;
- arreta ezartzeko;
- arnasestua;
- Arnasa gutxirekin karga txikienean ere bai;
- maiz buruko mina;
- zorabioak;
- loaren nahasteak.
Batzuek ere nekea atzean jartzen duten kontrolik gabeko erasoen erasoak garatzen dituzte.
Ahultasun eta drowsiness kausa nagusiak
Izan ere, faktore askok indarra gutxitzen dute. Dezagun nagusiei buruz hitz egin.
Denboraldia eta eguraldi baldintzak
Neguan, somnolentzia eta ahultasuna gorputzean oxigenorik eza eragin dezakete. Aire gutxiago inhalatzen da, ahulagoa bihurtzen da. Horregatik, hotzaldian beharrezkoa da aireztapen gutxienez ordu erdi egunean aireztatzea. Jakina, ez da alferrik izango eta aire freskoan ibiltzea.
Udazkeneko ahultasuna eta eltzeak eguraldi baldintza kaltegarriak izan ditzake. Eguraldi aldaketa zorrotzak, presio atmosferikoak jauziak - gorputz guztia negatiboki eragiten du. Palpitation moteldu egiten da, odol-presio tantak, odolarekin substantzia baliotsuak ez dituzte organo guztiak heltzen. Elikagai bera falta ez denean, garunak gutxiago aktiboki funtzionatzen du.
anemia
Emakumeek anemia dela eta ahultasuna pairatzen dute askotan. Batez ere odol-galera menstrualean. Ahultasuna ekiditeko, aldizka gorputzaren bitaminak eta mineralak biltegiratzeko behar duzu.
Lo falta
Batzuetan osasun txarra, ahultasuna, somnolentzia eta kotoizko oinak lo falta ez diren sintomak dira. Uste da lo optimoa dela zortzi ordu. Baina figura hau ez da guztiontzat egokia. Zenbaitek bost edo sei ordu lo egin ditzakete eta hamar ordu falta dira berreskuratzeko, nahiz eta gutxik ez duten.
depresioa
Ahultasun sendoa eta drowsiness bat deprimituta egoera eragin dezake. Eta indar gainbehera frustrazio emozionalaren ondorio kaltegarriena da. Nerbio-sarkorren atzealdean gaixotasun asko sortzen dira, onkologia barne.
hipotiroidismoaren
Ahultasun eta drowsiness etengabe, checkup bat egin behar da. Posible da arrazoia - hipotiroidismoan - tiroideo funtzioaren beherakada. Gorputza ez da nahikoa aktibatzen bada, metabolismoa gorputzean moteltzen da. Honek indarra gutxitzen du.
Ekaitz magnetikoak
Meteozavisimye jendeak ekaitz magnetiko guztiak ia sentitzen ditu. Horren arrazoia eguzkitan ager daiteke. Eguzki-jarduera areagotu egiten da gorputzean, depressingly.
Diabetes mellitus
Ahultasuna, nazkadura eta nekea dira diabetikoen fenomeno arruntak. Gaitz batekin, azukrea altxatzen da modu ezohikoan eta ez du energia erabilgarria bihurtu. Ondorioz, zelulak ez dira substantzia baliotsuekin aberasturik.
Aldaketa hormonalak
Ez ikusi oharkabean eta hormonen nahasteak , aldiz, emakumeen organismoetan behatzen direnean. Estresa, nekea, zenbait botika, beriberi, hainbat gaixotasun, haurdunaldia eragiten dute.