Manka urtebetetik beherako haurrentzat
Semola onurak oso zalantzagarriak dira. Emaitza horiek adituek lortu zituzten, beste zereal batzuen konposizioa alderatuz. Jakina, manga horrek bitaminak (B eta E) eta oligoelementuen (fosforo, sodio, zinka, burdina, potasio) edukia dauka, baina nutriente kopurua beste portu batzuekin alderatuta oso txikia da. Hau da, manga ez da buckwheat, arroza, artoa groats bakarka lehian. Hala eta guztiz ere, hau ez da inola ere dietitianoek euren erantzuna motibatzen dutenik, zergatik urtebeteko seme-alabek ezin dute manga lortzeko erantzun. Manka glutena dauka , beraz haurtxoentzako lehen elikagaiak ez da gomendagarria. Azken finean, jakina den bezala, glutenek haurtxoaren hesteetako lanaren eraginez kaltegarriak izaten dira: idorreria edo beherakoa eragiten du, heste txikiko villi kaltetzen du. Gainera, substantzia alergeno sendoa da.
Horrez gain, urtebeteko umeentzako mangoak beste arrazoi bat kontraesanak ditu. Produktuak titanio bezain substantzia handia du. Phytin gehiegizkoa - konposatu organofosforoa, kaltzioa ez da apurrak gorputzean xurgatzen, eta magnesioa, zinka eta burdina, aldiz, deskonprimitzen dira. Egoera oso arriskutsua da gizon apur batentzat, kaltzioa beharrezkoa baita hazkunde eta garapen osoa lortzeko. Hala eta guztiz ere, azpimarratu beharra dago kaltzio maila gutxitzea gorputzean, gutxienez bi sana plater egunero jan behar dituzula.
Hori dela eta, galderari erantzunez, hilabete batzuen buruan haurrak mango bat eman diezaioke, nutrizionistek ez dute aholkatzen presarik. Haurra urtebetez izan ezean, ez da merezi fintasun berri bat aurkeztera.
Zer da erabilgarria ume zaharrenentzako manga batentzat?
Haurra geldiezineko menua semola-porridgeekin alda daiteke. Jakina, bitaminak eta oligoelementuen gutxieneko edukiak ez du platera lehentasun eta beharren arabera sailkatzen. Baina, haurraren dieta dibertsifikatzeko helburua lortzeko, astean bitan edo bi aldiz, gosaririk gabeko janaria egosi daiteke. Gainera, porridge honen onurak buruz hitz egiten badugu, nabarmentzekoa da semola energia iturri ona dela, ia% 100 karbohidratoak baitira. Semola sashra plater bat jaten duenean, haurra indarraz eta energiaz betea egongo da, eta gosearen sentimendua afaltzera bakarrik itzuliko da.
Gainera, produktuaren abantaila nabaria da prestatzeko iraupena. Literalki 5-7 minutuz eta plater nutritibo goxoa prest dago. Fruta fruta lehorrak eta eztiak zapore daitezke, neurri batean bitaminak eta oligoelementuen eduki baxuak konpentsatzen dituena.
Haurrez gain, platera helduek digestio eskasa edo kirurgiako pazienteek erakusten dute.
Jakina, haurrek manga bat nola erabil dezaketen eztabaidatzen dute, ez gelditu. Zaharragoa belaunaldiak indarkeria zientzialariaren argudioak produktuaren arriskuei buruz. Azkenean, semola porridge, amak eta amonak hazi gara. Aurretik, inor ez zen pentsatu txerriki kaltzioa gorputzetik garbitu edo alergiak eragiteko. Agian haurrak osasungarriagoak izan ziren edo haurtzaroan jarrera aldaketak izugarri aldatu ziren. Hala eta guztiz ere, ama bakoitzak bere burua erabakitzeko eskubidea du bere seme-alaba manga edo ez elikatzeko, baina edozein kasutan frogatu da 1-2 semola porridge astean aste bat ez da ekarriko osasuntsu haur bat.