Ile galera arazoa, zoritxarrez, emakume askok ezagutzen da. Ilearen galera txikia nahiko naturala eta saihestezina bada ere, ile erortzen ari den gorputzari urratze batzuk dakartza. Oro har, ilea erori egiten dela emakumearen egoera orokorraren araberakoa da. Beraz, ile-galeraren kausa avitaminosis, haurdunaldia, edoskitzea eta beste batzuk izan daitezke. Faktore ezberdinei buruz eztabaidatzeko aukera eskaintzen dugu, ilea emakumeetan jaisten delako.
Nola zehaztuko den ile-galera gehiegizkoa zehazteko?
Eguneko ile-galera kopurua kalkulatzeko modurik onena, sortu zen arte. Zure ustez eguneko 100 ile baino gehiago galtzen badituzu, kontuan hartu behar da zure iritzia. Baina zifra hau batez besteko tamaina da, eta ile egokiak dituzte dentsitate ertainekoak. Ile lodia baduzu, normala 120 ile izan daiteke, eta arraroak badira - zure arauak 70-80 ile dauzka.
Irribarre ilea zenbatzea posible da. Saiatu orrazia orekatzeko egun osoan, eta egunaren amaieran ikusi zenbat ilea metatu da. Era berean, arreta jarri eta ile kopuruari gehitu dio buruan garbitutako ileetatik, arropa utzi eta lo egin ondoren. Horren ondoren beste 10-15 "unaccounted" ile gehitu, beste nonbait galduko liratekeen.
Ilearen galera kausa:
- immunitate murriztua;
- gaixotasun birikoak;
- gorputzaren aldaketa hormonalak;
- ingurumen faktoreak;
- odol-zirkulazioa urratzea scalp-en;
- herentziazko faktoreak;
- anestesia orokorraren arabera egiten diren eragiketak;
- okerraren dieta;
- haurdunaldia eta edoskitzea;
- ohitura txarrak;
- scalp-aren gaixotasun infekziosoak.
Zergatik ilea erortzen da buruan garbitzen denean?
Normalean, ile-galera zure burua garbitzen denean - bigarren mailako seinale da, ile-folikuluekin arazo bat dagoela adieraziz. Ikuspuntu fisiologikotik, ilea ile follicle ez da nahikoa indartsu mantentzeko. Burua garbitzeko unean, ile gehiago erortzen da beste batzuetan baino, ilea mekanikoki eragiten dugulako eta folikuluarekin kontaktua errazago kentzen duteelako.
Emakume askok, ikusten dutenean ilea garbitzen duten bitartean ilea mozten dutenean, saiatu gutxiago beren buruak garbitzeko, askotan orrazia eta abar. Logika batzuk daude, noski, baina irtenbide egokiena irtenbide bat da, emakume batek ilea erortzen duen arrazoi nagusia zehazteko. Baina zure burua garbitzeko prozedura ere, lan egin behar duzu, baina ez dute haien kopurua murrizten eta ilea zaintzeko produktuen ordez indargune konplexu bereziekin ordezkatu. Sarritan, ilea maskarak elikatzeko eta indartzeko. Galdu eta ilea moztu eta zuzendu (ilea).
Zergatik ilea haurdunaldian erortzen eta erditze ondoren?
Arazo hau ia haurdun dauden emakume guztiei dagokie. Garai horretan ile-galera lotuta zegoen emakumezko gorputzaren ahultzea. Haurdunaldian, mantenugai gehienak haurra eramaten dute, amak erretxina txikiak utziz. "Baina zergatik ilea erori ez ezik haurdun dauden emakumeetan ere, baina baita erditzea ondoren?" Galdetu duzu. Eta jaiotza eman ondoren, emakumezko gorputzak esnea ekoizten du, hau ere ahultzen du emakumea. Haurdunaldian eta erditze ondoren hormona-aldaketa hormonalak eragiten dute ile-galera gisa.
Garai honetan ile-galeraren eragina bitaminak (edo bitaminak konplexuagoak hobeto konbinatzen ditu haurdun dauden eta haurtzaindegietako emakumeentzat). Elikadura zuzenketa, hau da, fruta eta barazki freskoak gehiago sartzea dietak sartu.