Antzerkian eserlekua duen guztia hasten bada, edozein bidaia ibilgailu batetik eramanez gero, atsedena edo negozio-bilera bat eramango zaitu. Zure burua islatu ez dadin, merezi al duzu lehenbailehen kezkatu zure aldartea altxatu eta hondatzeko gai diren gauza txikiak? Zerrendako janaria ez da azken tokia. Hauek dira gure gorputzaren ezaugarriak, zein janari behar den bizimodu egokia lortzeko. Jakina, janaria gabe errepidean ordu batzuk falta dira, baina ez da arazo bat, baina bidea urrun bada, haurrak zurekin egongo balira? Oro har, zein motatako janaria trenera eramateko, goseak ezin izango dituzu lo egin eta ez da beherakoa, goragalea eta intoxikazioa bezalako arazoak sortzen?
Arau orokorrak
Bidaia egiteko beharrezkoak diren produktuen kopurua zehaztea oso zaila da kalkulatzea. Alde batetik, treneko bidaiari gehienak eserita daude, hau da, jarduera fisikoa gutxienekoa da. Hala ere, zer egin errepidean, nola ez ezer mastekatzeko? Gainera, emakume betiereko kezkak senarra eta seme-alabak goseak izaten jarraitzea dakar, kiloko gehiegizko zentzu literalean zugandik eramateko. Gogoratu, hobe da janaria gutxienez errepidean jartzea, bidean jateko leku ugari baitago. Gainera, tren asko jantzi autoak erabiltzen dituzte.
Beraz, trena hartzeko merezi duten produktuen zerrenda, zenbait baldintza bete behar ditu.
- Lehenik eta behin, produktu horiek jangarriak izaten jarraitzen dute eta hozkailutik kanpoko biltegiratze luze baten ondoren, ez eguzkitan urtu, ez xehatu, ez eskuak eta arropa zikindu.
- Gainera, hobe da usain zorrotzik gabeko produktuak hautatzea, trenean jende asko dagoelako. Haien iritzia ere kontuan hartu behar da.
- Kontuz ere zure elikagaiak ez du prestaketa osagarria behar, ez garbitu garbiketa moduan eta ebaketa behar ez baduzu.
Zaporetsua, atsegingarria eta erraza
Kontutan izan zer motatako janaria trenean egokiena den. Lehengaiak (ahal izanez gero, aldi bateko edukiontziak), sortak prozesatutako gazta (platerak, triangeluak), pateak, pastelak (muffins, patties, buns, muffins), xerratan ogia, fruitu lehorrak, pastillak, marshmallows, fruitu lehorrak pintxoak gisa Erabaki. Jakina, patata purea eta berehalako fideoak ez dira produktu erabilgarrien kategorietakoak, baina urtebetean hainbat aldiz jaten badituzu, orduan ez da gertatuko beldurgarria. Hala ere, haurrentzat aukera hau ez da egokia, elikadura bereizi behar da! Ez ahaztu poltsan tea, berehalako kafe pegatinak eta azukrea pakete zatietan! Fruituei dagokienez, ez da merezi errepidea hartzea. Lehenik eta behin, astunak dira - zergatik zure lanak eskuz gehitu? Freskotasuna nahi dut - haurtxoaren fruitu purearen poteak hartu. Patata egosiak, arrautzak eta tomateak treneko udaran ia mahai guztietan ikus daitezkeen elikagaiak dira. Baina garbiketa horiek, arrautza usain berezia, orbanak mahai gainean eta tomateetatik arropa ... Crackers, cookieak, txokolatea ere hondakinak eta blemishes iturri potentzialak dira. Produktu horiek zure ekipajean badituzu, zaindu gehiago
Elikagaien biltegia trenean
Errepidea hartzeko asmoa duten produktuak, hozkailuan hozten hasi aurretik. Paperarekin edo pergamino paperarekin bilduta, freskoago egongo dira luzeagoak izateko. Saihestu saltsa egosiak, oilasko egosia eta txuleta - uda honetan janaria azkar oso osasuntsu bihurtzen da. Duzu bada, saiatu elikagai iraunkorra jan aldi berean. Baina edozein janari aurreztu daiteke denbora luzez trenean, baina berehala ireki ondoren jan behar da.
Poltsa freskoago bat baduzu, ez dago treneko produktuak nola gorde behar diren galdetzeko.