Zer jan dezakezun 6 hilabetetan?

Haurraren nutrizio egokia oso garrantzitsua da edozein adinetan, batez ere bizitzako lehen urtean. Berehala apurrak digestio sistemaren itxura ez da guztiz osatua izan, amaren esnea edo haurrentzako formula egokitua bakarrik jan ahal izango du.

Gainera, elikagai likidoa da, mikroorganismoak beharrezko diren bitaminak eta mikroorganismoak eskaintzen dizkiona. Bitartean, haurraren beharrak nabarmen handitu ondoren, askoz ere aktiboago bihurtzen da, eta elikagai berriak elikagai bihurtzeko garaia da.

Pediatriako modernoena denaren arabera, hau haurraren bizitzaren bigarren zatian hasitako aldi berean egin behar da, batez ere, aurretik bularreko esnea elikatzen denean. Artikulu honetan, esango dizugu 6 hilabeteko haurrei elikadura osagarria nola aurkeztu behar den jakiteko eta zer jan eta edan behar den lehenik.

Zer jan dezakezun 6 hilabetetan?

Sei hilabeteko haurraren dieta dagoeneko barazkiak, besteak beste, kalabazin, patatak, azenarioak eta azalorea bezalakoak izan behar lirateke. Zure seme-alabak produktu berriak ezagutu eta gero, kontu handiz sartu beharko lirateke, landare berri bat baino aste bat baino gehiago. Hasi lure koilaratxo erdi batekin, pixkanaka-pixkanaka zati handituz.

Edonola ere, sei hilabeteko umeentzako barazkiak purearen moduan eman ahal izango dira, eta, ahal izanez gero, osagai bakarra. Beraz, alergiak erakutsi duenaren zehaztasuna zehaztu dezakezu, gorputzean ezohiko errukiak baditu edo beste sintoma batzuk agertu.

Horrez gain, 6 hilabeteko haur batek porridge buckwheat, arroz edo arto-malutak jan beharko luke. Haurraren produkzio industrialeko zerealak erabiltzea komenigarria da haurraren koherentziarik egokiena, eta ezin ditu haiek ahultzen.

Osagai osagarriak aurkezten badituzu eta mamia bularreko esnea jasotzen jarraitzen baduzu, ez da produktu gehiago oraindik sartuko, fruta-purea izan ezik. Kontuan izan behar da plater goxoak oso mugatuak izan behar direla, haurtxoek ez dutelako beste janaririk uzten.

Zure seme-alabak elikadura artifizialean badago, 4-5 hilabeteko lure bat sartu baduzu, gaur egun bere menua haurrentzako gaztandegia dibertsifikatu dezakezu, oiloaren arrautza gorringoaren laurden bat eta haragi pure homogeneoa, eta produktu hauei arreta handiz jokatu behar duzu.

Azkenean, elikadura-apurrak tartean, fruta-zuku diluitu bat prestatu dezakezu, etxeko konposatuak, sardinzar salda edo ura egosi purua. Horra hor onena jan ondoren, ordubete eta erdira. Edateko edari berriaren kidearekin batera ere beharrezkoa da bere erreakzioa bizkortzea.

6 hilabeteko haurraren dieta aproposa, amaren esnea jasotzen jarraitzen du, hurrengo taulan ikus daiteke:

Gure bigarren mahaiari esango dizu 6 hilabeteko ume bat jan ahal izango duzula elikadura artifiziala bada.