Ohiko, goi-mailako eta sakoneko loak osasuna eta umore ona eskaintzen ditu, guztion oinarrizko beharrak. Pertsonak prozesu natural honetan erabiltzen dira, askotan ez dutela fenomenoaren, bere ezaugarrien eta egungoaren izaeraz pentsatzen. Bien bitartean, galderak askoren erantzunak eman ahal izango ditu eta gauza nagusia - zer da ametsa?
Zer da pertsona baten ametsa?
Giza gorputza mekanismo konplexu bat da, eta horren lana etengabe mantendu behar da. Janari eta edarien mendekotasuna kontrolatu eta mugatua bada, ez dago inolako atsedenerik gabe - ezinbestekoa da! Zer da pertsona baten ametsa? Prozesu fisiologiko bat da, non inguruaren inguruko gai mentala aktiboak lotzen zaizkion, garuna lasaitzen da.
Medikuntza ikuspuntu batetik ametsa da giza gorputzaren sistema guztien funtzionamendu egokia lortzeko funtsezko jarduera mota. Nerbio-zelulek egoera lasai bat sortzen dute eta barneko organoen eta aparatu exekutiboen normalizazioan lan egiten dute: ontziak, muskuluak eta hainbat guruin.
Zer da ametsa? Psikologia
Antzinetan, jendeak loaren izaera oso txikia bazekien, teoria sinestezinak bultzatuz, adibidez, prozesu hori egunean zehar metatutako pozoiak pozoituta edo gorputzean odol-zirkulazioa gutxitzeko. Zientziaren garapenarekin, puzzle asko aurkitu dituzte. XIX. Mendearen amaieran, somnologia zientzian sortu zen, eta bere sortzailea Errusiako Maria Manasein izan zen. Psikologian eta fisiologian zer amets egin duen hitz egin zuen lan bat argitaratu zuen. Manaseinen lanek amets batean zehar ulertu zutenez, garunak ez du erabat gelditzen bere jarduera, baina pertsona baten kontzientzia bakarrik uzten du.
Ametsak eta beren interpretazio interesak milaka urte dituzte. Ezin izan da esanahia argitzen, baina saiakerak hainbat aldiz egin ziren. Ezagutzen da Freud-en arabera ametsa dela amesgaiztoak ametsez emandako pertsona baten desioak, konturatu edo ezezagunak direla. Ikusmena ametsen liburuen laguntzaz azaldu daiteke. Freuden arabera, amets bakarra ez da absurdua eta zentzugabea.
Zer da ametsa? Esoterismoak
Ikaskuntza ikastea norberaren burua eta munduaren sekretuak ezagutzea da. Ametsa esoterismoaren ikuspuntutik zer pentsatzen den kontuan hartu beharra dago, lurrekoa ez dela kontuan hartu behar, baina astral proiekzioa. Pertsona bat lo dagoenean, manifiesta (fisikoa) ezezagunaren mundura mugitzen da, edo, hobeto esanda, gorputz astralak egindako bidaia. Praktikan, airean irteten da. Jendeak zentzumenak ezagutzen kontrolatzen ditu eta ezin izaten dira atsedenean kontziente izaten. Baina teknika berezi batzuei esker, batzuk gorputz astralak ere kontrolatzen dituzte.
Nola erabilgarria da ametsa?
Lo egiteko erabiltzen dira behar bezala, emandako tratatzeko. Batzuetan ez da nahikoa, eta batzuetan ez duzu ohera joan nahi, zure zaletasun gogokoena eten. Bizitzaren 2/3 bakarrik esna eta lo egiten duten gainerakoak dira, baina oso garrantzitsua da "ihes egitea" baino askoz gehiago lo egitea. Gorputzari eta bere funtzio guztiei eragiten die. Aurrerantzean:
- odol-presioa eta azukrea normalak dira;
- indar psikikoak birsortzen dira;
- Informazioa sistematizatzeko ardura duten mekanismoak modu eraginkorrean funtzionatzea;
- Nerbio-zelulak sortzen dira;
- larruazaleko zelulak berritu egiten dira;
- Haurren hazkunde hormonak sortzen dira.
Hibernazioa eta lo egitea - zer da aldea?
Eta izaki bizidunek gorputz osoa murgiltzeko gaitasuna dute, atseden luze batean (hibernazio deiturikoak), metabolismoa eta bizitzeko prozesuak moteltzen dituena: odol-zirkulazioa, arnasketa, palpazioa ... Zientziak organismoaren biziraupen motelduaren egoera sortzen du artifizialki, hibernazio izenekoa ("neguan" latindarretik). Sistema neuroendokrinoaren jarduera blokeatzen duten eta gorputzaren prozesu metaboliko motelak eragiten duten drogak erabiltzeak eragiten du.
Hibernazio garaian, gaixoak ez du ohiko zentzuan lo egiten. Ikasleek estutu egiten dute, baina argia erreakzionatzen dute, begiak ireki daitezke, pultsua azkartu egiten da eta presioa pixka bat gutxitzen da. Egoera horretan dagoen pertsona bat piztu daiteke, baina esnatu egingo da. Gorputzaz lo egiteko edo hibernatzeko hobe dela ulertzen baduzu, onurak atseden osasungarrian daude beti, baina kontzeptu oso ezberdinak dira.
Zer da lo azkarra eta motela?
Loaren prozesua ziklikoa da, ordu bakoitzeko batez besteko denbora tarte bakar batez osatzen da. Uste da atseden osoa bost tarte horietan egotea, hau da, 7.5 eta 8 ordu bitartekoak. Zikloak bi faseetan banatzen dira: azkarra eta motela, bata bestearengandik bereizten direnak, kasu honetan burmuineko jardueraren arabera. Lo azkar eta motela garrantzitsuak dira.
Zer da ametsa?
Lasai lasai atseden osasungarria da. Lehenengo etapa siesta bat da (5-10 minutu), eta horregatik, egunen batean gertatzen ari den pentsamendua arazo zirraragarrien konponbidea aurkitzeko ahalegina da. Ondoren, bigarren fasea, muskulu-jardueraren murrizketa dela eta, pultsua eta arnasketa moteldu egiten dira. Pertsona kanpoko estimuluen sentikortasuna izaten jarraitzen du eta tarte horretan oso erraza da esnatzea. Hirugarren etapa trantsizio-fasea da, lo sakoneko laugarren fasearekin amaituko dena; orduan, garunak gainerako baliotsuena jasotzen du eta bere lan-gaitasuna zaharberritu egiten da.
Zer da amets azkar bat?
Maila geldoa lo azkar bat da, hau da, waking fasean hurbilago dago, baina zailagoa da lo egiteko une honetan esnatzea. Lehenbiziko zikloa eyeballsaren mugimendu bizkortuek bereizten dute (betazalak aldi berean itxita daude), bihotzeko kontrakzioak, burmuineko jarduera aktiboa, une honetan jasotako informazioa ordenatzen du. Badago iritzirik, fase azkar batean burmuinak ingurumenaren analisia egiten duela eta egokitze estrategia garatzen duela. Baina amets bizkorreko gauzarik zoragarriena ametsetako distiratsua eta gogoangarria da.
Amets lethargia - zer da?
Gaixotasun guztien medikuntza onena ametsa da, baina ez da beti erabilgarria. Antzinako organismoaren egoera antzekoa da, zeinaren ezaugarri immobilitatea, kanpoko estimuluen erreakzioak eza, gorputzaren tenperatura gutxitzea eta bizi-seinaleak. Koma batekin konparatu ahal izango duzu, gorputzak funtzio funtsak mantentzeko gai ez duen diferentzia batekin. Egoera hau batzuetan "heriotza alferra" deitzen da edo lo lethargia deitzen zaio. Arau orokor gisa, baldintza mingarri bat traumak, erronkak eta esperientzia astunak antzematen dira.
Jende askok galdetzen digu: zer da ameslari letorkea , fenomeno mistiko edo erreala? Ez dago inolako erantzunik. Zehaztugabea zurrumurru batzuk sortzen ditu, hau da, gehienetan letargia duten bizidunen hilobia. Sindromea bat-batean dator, eta nekea orokorra, lo falta, eta baita anorexia eta histeria bezalako gaitzak ere erreakzionatu daitezke.
Goiko gaitz eta baldintzen panacea besterik ez da amets osasuntsua. Bere iraupena normala helduentzat gutxienez 7-8 ordukoa izan behar da helduentzat. Haurrak apur bat gehiago irauten dute (10 ordu), adinekoek berreskuratzeko sei ordu izaten dituzte. Lo egiteko, bizitzeko esan nahi du, gorputzaren galdu-erreserbak berritu ahal izateko. Horrez gain, ametsetan jendeak batzuetan "pentsamendu adimendunak" bisitatzen ditu, galdera zirraragarrien erantzunak lortzeko edo, besterik gabe, amets ikusgarria gozatzeko aukera.