Izen eder honek ez du kosmetika-prozedura bat esan nahi, nahiz eta onurak eta gogobetetze asko ekarri gorputzari. Izan ere, tjubazh, edo ere deitzen zaio - itsuentzako probak - behazun-uztea areagotzen duen prozedura. Prozedura hori etxean ere egin dezakezu.
Blind turmoil
Aurretik, gibeleko eta hesteetako maskuriak zunda batekin garbitu ziren, baina gaur egun metodo ezagunena itsutasuna da. Prozedura hau leialagoa da, baina inolaz ere ez da hain eraginkorra. Soinuaren bidez, hodi-zunda berezi bat irentsi behar da, ondoren, behazun-fluxuak, ekintza desatsegina, ados egongo zara. Tjubazh ez du ondoeza sortzen eta behazun bereizketa naturala laguntzen du defecation zehar.
Gehienetan, tjubazh erabiltzen da gorputzarekin garbitzeko, belar-hipokinesia edo idorreria kronikoa erabiltzen denean, hesteetako birsortzeak gorputzean estutu egiten du.
Prozedura ama gazteentzat adierazten da , hesteak hesteak hantxe izan ditzakeela.
Tjubazhek obesitatea pairatzen duten pertsonen osasuna hobetzeko eta gehiegikeriaren ondoren ondoeza aurre egiteko lagunduko du.
Regular tjubazh onartzen eta gallbladder kendu egin dutenek.
Gibel itsu eta erkametzak maskuri urarekin
Tyubazh hainbat modutan egin daiteke. Metodoa, egokiena den kasuetan, espezialistek aukeratuko dute. Ura eta ura eraginkortasun handienetarikoa da ur minerala.
Prozedura hau ez da oso eraginkorra, baina oso erraza ere bada. Tjubazha gibela eta maskuriak kalitate handiko ur mineralak behar ditu, adibidez, adibidez:
- Seltzer;
- Borjomi;
- Smirnoff;
- Myrgorodska;
- Morshinska.
Ekintza algoritmo gehiago oso erraza da:
- Prozedura aurretik, ur litro erdi bat plater irekietan sartu behar da eta gaua utzi, gas guztiak ateratzen direla.
- Goizean, likidoak berrogei gradu inguru berotzen ditu, ur botila epel bat prestatzen da.
- Eskuinaldean dagoen hipokondrio eskuineko ur botila beroarekin etzanda, ur kopuru txikiak edan behar dira ordu erdian.
Tjubazh ur mineralekin hobe da urdaileko huts batekin, berehala altxatu ostean. Prozedurak lagundu edo ez jakiteko, aulkirako kolorea bakarrik erabil daiteke: berdea - lazinessak lan egin du.
Tjubazh baten ondoren, ondo sentitzen zara edo osasun egoera bera izaten jarraitzen baduzu, baina prozeduraren eragina ez da, espezialistaren aholkuak berehala eskatu behar dituzu.
Tjubazh mineral ur onena egin bi egunetan hirugarrenean. Sei prozedura erregular nahikoa izango dira araztegi osorako. Kolekstisten bidez, tea astean behin egitea gomendatzen da eta hiru hilabeteko osasun-hobekuntza ikastaroa irauten duen bitartean. Prozedura prebentzioko helburuetarako agindutakoa izanez gero, ikastaro horiek urtean behin lau aldiz errepikatuko dira.
Prozeduraren gehieneko etekina ateratzeko
Ura urarekin masaje bat egin ezin baduzu arrazoi batengatik, substantzia aktibo nagusiak Carlsbad gatza, sorbita, magnesioa edo belar infusioaren konponbide batekin ordezkatu ahal izango da. Nahi izanez gero, arrautza gorringoak edo oliba olioa gehi ditzakezu uretara.