Pertsona orok bere gorputzaren oreka mugitu eta muskuluen bidez bakarrik mantentzen du. Muskulu zuntz elkarren paraleloak dira eta muskulu bat osatzen duten nodo txikietara konektatzen dira, muturrak hezurretan finkatzeko ehun berezi bihurtzen dutenak.
Tendoien garrantzia ezin da azpimarratu. Horiei esker, muskulu-haustura arriskua prestakuntza bizian edo lan gogorrean murrizten da. Hori dela eta, tendoiaren hantura, edo tendonitis, berehalako tratamendua dakar gaixotasun larria da. Gogoan izan tendoien, sintomaren eta tratamendu metodoen hantura mota nagusiak.
Kausa eta gaixotasunaren sintoma nagusiak
Joera hanturaren arrazoiak desberdinak izan daitezke: jarduera fisiko bizia, gaixotasunen presentzia. Arrisku-eremuan, gainera, lanbideek ariketa fisiko berean oinarritzen diren pertsonak dira.
Hanturazko sintomak nabarmen eta pixkanaka ager daitezke.
Sintoma nagusiak hauek dira:
- mina mota guztiak;
- mugimenduak mugatuta daude;
- soinuak daude artikulazioen mugimenduan;
- hanturako lekuetan hantura eta errukitsua.
Horma tratatzeko moduak
Tendoi hantura tratamendua integrala izan beharko luke. Gaixoaren atsedenean egon behar du, eta inflamed jointa gailu bereziekin konpondu behar da. Hotza erabili, hantura isurtzen du eta mina murrizten du. Hantura murrizten duten botikak hartu ditzakezu, baina aurretik, medikuari kontsulta egin behar diezu. Fisioterapia, autohemoterapia eta gimnasia terapeutikoa erabiltzearen presentzia derrigorrezkoa da.
Belauneko tendoien hantura
Belauna giza konjura konplexuenetakoa da, baina oso zaurgarria da. Jende askok belauneko mina tratatu izan du bere bizitzan, eta belauneko tendoien hantura ohikoa da besteek baino.
Belauna joint hantura sintomak honako hauek dira:
- belauna tolestuta dagoenean gertatzen den mina luzea;
- soinu estrainoak oinez, belaunetan kraskatzen ;
- hantura itxura;
- aldatu calyx-aren forma.
Auto-medikazioa zorrozki kontraindikatuta dago. Urruneko ospitalizazio helbidea non banakako tratamendu plana emango dizu.
Besoetan tendoiaren hantura
Gure eskuak lesio, lesio edo infekzio askotan sufritzen duen mekanismo konplexu bat da. Ligamentuen eta tendoien hantura edo besoaren tendoien hanturak eskumuturreko jointaren eskumuturreko eta ligamentuen eraginpean daude batez ere. Mugimenduan zehar mina dago, eskuetan hantura, tendoiak tolestuta, eta abar.
Eskumuturreko tendoien hanturak oso tentsio gehiegi izaten ditu askotan. Tratamendua mediku batek agindutako antiinflamatorioak hartzen ditu eta gaixoaren eskua lasaitzen du.
Gorputzeko tendoi indartsuenaren hantura
Akilesen tendoiaren hantura agertzen da pertsona baten txahal muskuluen tentsio gehiegikeriagatik. Sintoma hau da:
- zorrozteko akutua eta mina erretzea;
- tendoi inflamedaren lodiera handitzea;
- oinez zehar orkatilan soinuak;
- posibleak gainditzea.
Akilesen tendoiaren hantura tratatu aurretik, kirolak gelditu eta jarduera fisikoa murriztu beharra dago. Hotzari kaltetutako eremura aplikatzea gomendatzen da. Txahal muskulu masajea ere behar duzu, oinetakoak. Mina ez bada nahikoa luzatzen, merezi du medikua ikustea.
Ligadura eta tendoien hantura prozesu larria da, muskuloeskeletaren sistema osoa hausten duena. Hori dela eta, sentsazio mingarriak saihesteko, zaindu zure gorputza eta uneoro arreta sintoma alarmatzaileei.