Lehen Mundu Gerraren ondoren, Depresio Handia. Hori guztia alde batetik, jendeak dirua zaintzera bultzatu zuen, eta, bestetik, laguntza psikologikorako beharra handitu zuen. Jacob Moreno-ren XX. Mendeko 20-30 urteetan asmatu zuen psikoterapia taldea, baina hura ez bazen, beste norbaitek asmatu zuen. "Psikoterapia ekonomikoa" gizartean gehiegi behar zen.
Historia pixka bat
Barretako egunean, 1921eko apirilaren 1ean, antzerkia Vienan egin zen, Moreno-ren zuzendaritzapean. Antzezpen inprobisazioa izan zen, produkzioko parte-hartzaileek elkarri eragiten eta parte hartzen zuten ikusleen ekintzetan. Ekoizpena huts egin du, baina psikoterapia talde psikoterapia moduan agertu da.
Moreno AEBetara joan zen bizitzera, eta laster hasi zen aurrera egin, bere klinika ezarriz eta metodoa patentatu zuen.
Azpimarratu dugu - psikodrama baino lehen, talde psikoterapia ez zen guztiz existitzen.
Badira zurrumurruak Moreno eta Freud-en eskarmentu errealak izan zirela, lehenengo bigarren aldizkarian argitaratu baitzuten eta psikoterapiaren metodoak modu erradikalean desberdinak direla aitortu baitzuten.
Zer da hobea: norbanako edo talde psikoterapia?
Banakako eta taldeko psikoterapia arteko desberdintasunei buruz hitz egin.
Psikoterapia pertsonala:
- Gaixoaren segurua sentitzen da. Ados, jende askok aurkitzen du askoz errazagoa psikoterapeutik agerian jartzea, dozena bat kanpotar baino. Hori dela eta, litekeena da pazientea zintzoa izango dela eta estresa minimizatzen duela.
- Denbora: terapeutaaren denbora eta arreta bezero zehatz bati zuzenduko zaio.
- Psikoterapiaan "frustrazioa" eta "laguntza" metodoak ezin dira argi eta garbi adierazi psikoterapeuta batek bakarrik. Psikiatrak autoritatearekin tratatzen direla esaten dute, izan ere, ezinezkoa bada, erraz utziko duzu.
- Pazienteak batzuetan etzan edo ez dute hitz egiten. Egia osoa hitz egiten ez duten fisikoki ezin duten pertsonak daude; beste batzuek, ordea, errealitatea moldatzen saiatzen dira eta beste batzuek, ordea, ez dute beren portaera alderdi batzuk konturatzen. Ondorioz, horiek guztiak sinetsi behar ditugu.
Talde psikoterapia:
- Talde psikoterapiaren eginkizunak bizitza txiki bat eratzeko laguntzen dute. Pertsona batek kanpoko gatazkak ikusten ikasten ditu eta beraiek eta gizarteari kalterik egin gabe konpontzeko.
- Laguntza eta frustrazioa - 10 lagunek zuregan sinesten dutenean, ongi egiten ari bazara hobe da. Gainera, oso zaila da taldea konbentzitzea.
- Psikodrama da lehen talde psikoterapia mota. Beheko lerroa da arazoari buruz hitz egin nahi dutenek zirkuluaren barruan aulkiak jarri eta
Zirkulu "barruko" bat osatzea. Parte-hartzaileek gaur egun nola hitz egin nahi duten entzuten dute eta gaur egun garrantzitsuena den gaia aukeratu. Banatutako rolak ekoizpen honetan, eszenatokia irtenbide bat aurkitzen den arte jokatzen da, eta denek partekatzen eta ikusleekin partekatzen dituzte. Azkenean, bizitzako antzeko egoerei buruz hitz egin.
Esperientzia eta trukea aldi berean feedbacka da. Oso garrantzitsua da pazientea ulertzea, ez dela arazo horri aurre egiten duen lehenena, eta, beraz, irtenbide bat da.