Nola egiaztatu dezaket nire bularra?
Autoestima bost eguneko epean menstruazioa amaitu da. Bularreko muskuluen erlaxazioen gehienezko denbora da eta, medikuen arabera, zuk zeuk egiaztatu ahal izango duzu, beraz, susmo txikienak mammalogian edo ginekologo bati buelta ditzake:
- Bra kendu eta stand ispiluaren aurrean behar duzu; argiztapena ona izan behar da.
- Lehenik eta behin, larruazala kontuan hartu behar zenuke, kolore uniformea izan behar dute, iluntzeko lekurik gabe, gorria, larruazal lodiagoa.
- Azterketaren gainean mamitsuak ez dira marraztuko.
- Buruaren eskuineko besoa jaurtitzen du ezkerrekoa eskuineko bularra palpatzen hasten denean.
- Lehenik, kanpoko zatia aztertu behar duzu linfo-gangleriaren eskualde axialarekin. Mugimendu zirkularrak ahaleginik gabe egiten dira.
- Ondoren, eskuak bi eskuekin: beheko eskuak eta goiko eskuko palmondoak, "sakonera" esne-guruina sentitzen da.
- Gauza bera gertatzen da ezkerreko guruinarekin.
- Hatzek poliki-poliki estutu nipple bularrean dagoen edozein deskargik ikusteko. Horia bada edo odola nahasiz gero, medikuari premiazkoa!
- Emakume batek bularraldeko zigiluak edo sentsazio mingarriak izan behar lituzke, hilekoaren zikloaren arabera.
- Behatzaren mugimendu konprimituek bularreko barrualdea aztertu behar dute, behetik hasita, bularraren erdialdean.
Mamiaren guruinak bakarrik probatzeko jakitea, emakume batek osasun arazoak saihestu ditzake. Hau hilero egin behar da, eta urtean behin, bularreko irudia ateratzeko, mammogram bat .