Noiz umea ogia emateko?

Pertsona orok daki haurren organismoak helduarekiko desberdina dela. Eta ezberdintasuna ez da soilik gorputz ataleko neurri desberdinetakoetan, baizik eta haurren barruko organoen ezaugarrietan. Ez da ezkutuko sekretua haurtxoaren osasunaren oinarria hesteetan mikroflora bihurtzen duen hantura, hau da apurrak immunitatea indartsuena den giltza. Horregatik, mamásek elikagai berriak elikagai berrietan sartzen saiatzen dira, bere sabelean oreka delikatua ez izateko. Baina denek elikagai osagarrien sekuentzian gehiago edo gutxiago ezagutzen baldin badituzu, orduan "haurraren ogia eman ahal izateko" galderari buruz galdetu daiteke. Ama gazte askoren puzzlea al daiteke.

Beraz, hemen daude "esklabutza" oinarrizko arauak:

  1. Urteren aurretik seme-alabak ezagutzeko urterik ogia zazpi hilabetez jarraitzen du. Irteeran, apurrak gurutzatu bereziak eta haurrentzako cookieak eskain ditzakezu.
  2. Zortzi hilabetetik aurrera, ezaguera handitu eta haurtxoko ogia gari zuri barietateetatik eskaini dezakezu. Lehenengo aldiz, oparitzen diren ogi kopurua ez da 3 gramo baino gehiago izan behar, eta urtean 20 gramo eguneko igo daiteke. Sarritan, gurasoek kezkatuta daude haurrak gehiegi jaten dituztela, edo ogia gutxi. Ez kezkatu, umea barneko beharretara zuzenduta dago eta behar bezainbat jaten du.
  3. Ez esperimentatu eta haurrari bi urtez zekale ogia edo ogia eman, hainbat osagarri dietak, adibidez, bran. Urdaileko apurrak lortzeko, esperimentu horiek tentsio jasangaitza bihurtuko da, oraindik ez baitu digestio entzimarik behar.
  4. Nahiz eta labean ogi berria eta gosea sor ditzake malodezhki sendoenak ere, haurrari eman diezaieten hiru urte arte oraindik ez da merezi. Haurraren entzima-sistemak ez du labean zuzenean labean dauden glutenik eta oligosakarido kopuru handiak digeritzeko gai.

Zer da haurrentzako ogia?

Amari asko, batez ere gerritik bizkortzen ari direnak, perplexuak dira: zer da haurrentzako ogia? Hazten den haurraren gorputzerako, ogia ezinbestekoa da karbohidratoak eta bitaminak. Ogiaren usainari esker, digestio-zukuak esleitzeko aktiboa dago eta, ondorioz, digestio-prozesu osoa hobetzen du.

Haurrentzako ogia alergia

Ez ahaztu ogia glutenik dagoen produktu bat dela, askotan gehigarri kaltegarriak dituztela, beraz, haurrak alergikoak izan ditzake erritmo moduan. Kasu honetan ateratzea ogia kontsumitu edo baztertzea da, edota ogia modu independentean banatzea.