Sleep gure bizitzako zati integral bat da. Uste da haur bat ondo lo dagoen, osasuntsua da. Eta, hain zuzen ere, gorputza gaizki funtzionatzen hasten den unetik, lo nahastea da. Arazoa hobeto ulertzen saiatzen gara.
Loaren nahasteak haurren kasuan
Hasteko, kontuan hartu haurrentzako loaren nahasteak kaltegarriak direla.
Haurraren ezaugarri fisiologikoak
- Soinu urrunak. Arau hau haurrek lo sentikorragoak dira, helduarekiko kontrasteaz. Hori dela eta, ausartak zarata esnatzeko haur bat askoz errazagoa da. Egokiago lo egiteko, saiatu itzazu soinu estraneetatik babestea. Umeak etxeko zarata ohitu egin ondoren, ametsetan amodioa arretaz uzten du, eta, beraz, loak indartsuago bihurtuko du.
- Airea. Ez da sekretua haurrek aire librean lo egiten dutenik. Hori dela eta, oheratu aurretik, ez ahaztu gela ondo aireztatuko.
- Ohe erosoa izan behar du: denboraldiko manta bat, neurrirako alfonbra.
Emozioak gehiegizkoak
Oraindik ere, gure amonak nabaritu ezinezkoa da gauez jolas batera kanpoko jolasetan jolas egitea, hobe da liburua irakurtzea edo irakurtzea. Overexcited, umea oso zaila izango da lo egiteko.Haurrentzako lo nahaspilak amaren egoera emozionalarekin lotzen zaizkio, eta horrekin estuki lotuta dago bere aldartearen aldaketa txikienak sentitzeko. Etxe berdinean bizi direnekin senidetutako liskarrak eta gatazkak ere ez zaizkio gustatzen umeari. Hori dela eta, saiatu zure seme-alabak emozio negatiboak babestea.
Gaixoaren nahasteak honako hauexek dira: pediatria eta neurologoa tratamendua eta derrigorrezko kontsulta.
Somatiko nahasteak
Horien artean, nerbio sistemako anomaliak ez diren gaixotasunak, horien artean ohikoak dira:
- mina, zakarra eta dysbiosisean, haurren gorputza bakterio erabilgarriekin infektatzeko tratatzen dutenak;
- rickets (burua izerditzen, lotsatia, lotsa estutu denean), beharrezkoa da kaltzioa eta D bitamina tratatzeko tratamenduak tratatzeko.
Desoreka neurologikoak
Zure ama alerta behar duen alarma-seinaleak:
- gaueko enuresia (4 urte bitarteko umeak);
- sleepwalking;
- elkarrizketak amets batean;
- bruxism (hortz artezketa);
- amesgaiztoak.
Arazo hauei esker, haur neurologoa ulertu ahal izango duzu.
Sleep-en nahasteak urtebeteko ume zahar batean egon daitezke, ez bakarrik osasun-anomaliotasunekin, baina baita gurasoen akatsekin ere. Ziurtatu arratsaldeko erretiro-ekitaldiarekin lan egitea. Umeak modu egokian sintonizatuko du, ohitura agertuko da. Arreta ezazu nola umea lo egiteko: swing, berarekin besoekin ibiltzea, ondoan etzanda - hori guztia ere ohitura bat eragiten du, emozioak ekaitz bat topatuko duen hausturak, haurraren loaren nahasmendua ere sor daiteke.