Hip muskuluak luzatzen ohi dira kirolarien artean. Lesio hau belaunaren hanka luzapenean gertatzen da. Luzatze arrazoia karga aurretik muskuluak ez dira nahikoa berotzen, beraz, bat-bateko mugimenduetan edo ariketa konplexuetan zehar luzatzeak gerta liteke, mina zorrotz batek berehala adierazten duena.
Izterrean bi muskulu-talde daude: atzera eta aurrealdea. Atzekoa honakoa da:
- biceps;
- semimembranous;
- semitendinosus.
Aurrean daude:
- zuzen;
- alboko;
- medial;
- tarteko.
Gainera, muskuluen punta bat dago, pelbisa hezurrak eta hanka hezurrak erantsita. Bereziki, pertsona bat kate batean esertzen denean erabiltzen da.
Hind muskuluen tratamendua
Biceps eta hamstrings beste luzatze tratamendua 10-12 aste hartzen ditu. Tratamendu epea jasotako lesioaren larritasuna zehazten da eta pazientearen medikuaren gomendioak betetzen ditu. Oso garrantzitsua da lehen mailako laguntza ematea, horretarako, zerbait oso hotza aplikatzea beharrezkoa da: izotza edo hozte objektua. Hurrengo egunean, konprimitu hotzak aplikatu behar dira. Une honetan, gaixoaren jarduera mugatu egin behar da eta atseden hartu. Mugimendu desatsegina batekin, muskuluak inflamed bihurtu daitezke eta mina handitu egin daiteke. Bizimodu lasai bat behatu, hurrengo hamabost egunetan egon beharko litzateke. Beharrezkoa izanez gero, medikuak fisioterapia aginduko du. Tratamendu hau hirugarren egunean bakarrik aplikatu daiteke lesioaren ondoren.
Adductor muskuluen tratamendua
Muskulu adduktorearen tratamendua modu desberdinean igarotzen da. Hasieran, diseinatutako area hozten da eta benda egokitzailea ere aplikatu behar da. Tratamendu eraginkorra eta bruising itxura saihesteko,
Aurreko muskuluen tratamendua
Muskuluen aurrealdean zailagoa da, lerro zuzenean, alboko, medialen eta bitartekoen artean. Izterretako aurreko muskuluen tratamendua soilik mediku baten gainbegiratzeaz arduratzen da. 3-6 aste barru, hanka posizio zuzenean immobilizatzen da. Tratamenduaren iraupena banan-banan zehazten da paziente bakoitzarentzat. Errehabilitazio ikastaroa pazientea modu independentean mantentzen du oina pisuan. Muskulu indarra leheneratzen duten ariketak dira.