Beauty benetan indar ahaltsuenetako bat da. Perfekzioaren gurtza eta ideia betiereko ahalegintzen oinarria da. Baina, zoritxarrez, ez da ezer betiko irauten, baina giza edertasuna eta osasuna ez dira salbuespenik. Outwit izaera ezinezkoa da, baina bere sekretuak erabil ditzakezu eta aktibo eta erakargarriagoak izaten jarraitu. Antzinakoak uste du munduak 3 baleak eta giza osasunean "hiru olio" direla adierazten duela: oliba , ekilorea eta linseed.
Likido olioa osatzea
Flaxseed olioak nutriente kopuru erregistro bat dauka. Gantz-azido baliotsuak dauzkagu, eta hori gabe gure existentzia ezinezkoa da. Omega 3 eta 6, bitamina F izenarekin konbinatzen dira. Likido olioaren propietate erabilgarriak beste bitamine batzuen edukia azaltzen dute: A, E, K, B eta noski. bera, fosfolipidoak eta bioflavonoideak.
Linako olioaren propietate erabilgarriak
Ezaguna da munduko biztanleriaren zati handi batek gehiegizko pisua jasaten duela. Horretarako hainbat azalpen daude. Batetik, dieta desegokia eta trastornoa metabolikoa da, bestetik, estresa eta, beraz, kortisola hobetzen duen cortisol maila altua ("estresaren hormona"). Lixiba-olioa kasu honetan pisua galtzeko bitarteko bikaina da:
- Flaxseed olioak esaterako Omega 3 eta Omega 6 bezalako poliinsaturatutako azidoak ditu, eta arrain-olioa baino handiagoa. Horrek metabolismo gordinaren normalizazioa ahalbidetzen du, kolesterolaren metabolismoa hobetzen du, eta gehiegizko gehiegikeriak erretiratu eta, ondorioz, arteriosklerosia eta obesitatea saihestea.
- Flax olioak likido laxante apur bat du, hesteak digestio-xaflak deskargatzeko eta barneko intoxikazioak saihesteko.
- Gibelaren eta pankrearen funtzioa hobetzen du.
- Gainera, nerbio sistemaren eragin positiboak direla-eta, cortisol askatzea gutxitzen da eta larruazalpeko koipearen deposizioa murriztu egiten da.
Likido olioa aplikatzea
Linu olioa pisua galtzearen erabilera erraza da: ekilore olioaren zati bat eta denboraldian ordezkatu behar lituzkete entsaladak, perretxikoak. Eguneko bi goilarak (goiz eta arratsaldez) hilabete bat ere erabil ditzakezu.
Farmazietan, gehigarri ugari aurkitu ditzakezu. Horien artean, flax eta selenio olioa ospea irabazten ari da. Hau da, selenioa antioxidatzailea naturala dela. A, C eta E bitaminak (petrolioaren konposizioan), DNA, zelula-mintzek, kolagenoek, odol-kalitatea hobetzen dutelako, larruazalaren zahartzea moteltzen du eta zauriak sendatzeko prozesuak azkartzen ditu.
Flax olioaren propietate sendagarrien artean, antitumor funtzioa nabarmentzen da. Gorputzaren defentsa-sistemak aktibatzen ditu, bularreko eta hesteen onkologia garatzen saihestuz eta postoperatiboen epea azeleratzen du. Haurdunaldian ere baliagarria da garunaren fetuaren garapen harmoniatsura.
Linseed olioa erabiltzearen adierazpenak eta kontraindikazioak
Flaxseed olioa bakarra da gaixotasun jakin batzuen prebentzioa eta tratamendua gomendatzen da. Likido olioa hartu behar duzu:
- Gaixotasun kardiobaskularrak, obesitatea, idorreria eta diabetea jasaten badituzu;
- funtzio hepatikoa normalizatzeko, ultzerak, erosioak;
- azala eta ilea (maskarak) kalitatea hobetzeko;
- haurdunaldian;
- gaixotasun onkologikoetan (mantentze prebentiboa eta terapia laguntzailea);
- postoperatiban.
Banakako intolerantzia edo alergia predisposizioa kontrajartzen dira liho olioaren erabileran.
Ezagutu linterna-olioaren propietate positiboak, egon osasuntsu eta distira "urrezko errusiar" naturalaren edertasunarekin.