Elikadura haurraren amagandiko edoskitzearen garaian arazo berezia bihurtzen da. Helduek zer eta heldu behar lirateke, haurrak ezin dira beti baliagarriak izan: alergia edo digestio-nahasteak dituzten gorputzekiko arriskua dago. Horregatik, zalantza asko sortzen dira produktu askotan. Erizaintzako ama betaurrekoak izatea posible dela irudikatzen saiatuko gara.
Zer da ona erremolatxa?
Barruko errota kolorekoa barazkien artean dago, giza erabilerarako. Bitamina asko eta substantzia aktiboak ditu, digestioari laguntzen dio eta bakterioideo efektu txikia du. Buruzazko errota horretan jasotako burdina bereziki beharrezkoa da gorputzaren ahultasun eta anemia joera duten pertsonei dagokienez. Iodoa ezinbestekoa da tiroideoaren osasunerako, eta B bitaminak pertsona bat osasuntsua ez izatea da, baita gazteak denbora luzez mantentzeko ere. Hipokratesek, medikuntza modernoaren sortzaileak, landare gorriak ere ez du baliagarriak, baizik eta sendabelarren bat. Hori dela eta, edoskitzea zehar, erremolatxa berezi bat lortzen da.
Beetroot erizaintza ama daiteke
Batzuek betazalak hartzitzean posible den ala ez argudiatzen dute. Erizaintzako emakumeek root horren erabilera saihesten duten arrazoietako bat kolore gorriko elikagaien aurka kaltegarria da. Noski, arau honek arrazoi onak ditu, kolore gorria substantzia nahiko oldarkorrak eta potentzial alergenoak direla esan nahi du. Baina hori ez da gure landareari aplikatzen. Aitzitik, edateko edoskitzearen beetroota gomendatzen da aldian-aldian. Jakina, fanatismoarik gabe, edozein produktura aplikatzen da, antzinako jakinduriak dena pozoia dela eta dena medikuntza dela dioenez, diferentzia kantitatean bakarrik egon daiteke. Bularra emateko edaten zehar egindako beetsek zure mikroelementuak eta bitaminak lortuko dituzte.
Erizaintzako ama betaurrekoa
Erizaintzako ama batek beets izan dezakeen galderari buruz, nutrizionistek erantzun - Bai. Baina beetroot erizaintza, beste hainbat barazki bezala, hobe da gordinik ez jatea. Lehenik eta behin, elikagaiak patogeno edo bakterioak izan ditzake, eta, bestetik, produktu batzuk konposatu kaltegarriak suntsitzeko beroa izan behar dute. Helduen gorputz batek arazorik gabe aurre egin diezaioke, baina haurraren immunitatea oraindik ez da prest egon. Horregatik, erremolatxa egosi moduan erabiltzen da lactatean. Esate baterako, oso erabilgarria izango da entsalada bat egitea, landare-olio birrinduarekin zaporea edukitzea.
Edateko edaten duen erremolatxa egosia
Ahal izanez gero, erizainek azukre erremolatxa egiteko eta haurraren organismoak erreakzionatu dezaketen ala ez jakiteko ere, ikus dezagun zer gertatzen den amak Buriak jaten duenean edoskitzeko. Amaren organismoak, eta, beraz, bere esnea bitaminak eta oligoelementuen bidez isurtzen da, hemoglobina eratzeko beharrezkoa den burdina barne. Eta, garrantzitsuena, iodoa, izan ere, bere forma naturala izateak odolean xurgatzen du zehazki behar diren dosietan, baina osagarri artifizialak arriskutsuak dira. Era berean, edoskitzearekin duen erro honek amaren gorputza alferrikako substantzia kaltegarriak kentzeko lagunduko du. Zalantzarik gabe, betaurrekoak elikatzeko aukera dago, laxative gisa jarduten delako, baina gainean
Horregatik, amagandiko edoskitzea posible den ala ez jakiteko itxarotea espero dugu. Edoskitzeekin batera Buryak ez da bakarrik jaten, baina beharrezkoa da, hala ere, beste edozein bizimodu ere. Barazki guztiek bitamina, zelulosa eta mikroelektrikoen eduki altua duten kaloria gutxi edukitzen dute gorputzerako. Horregatik, laktomaren mamiak dietan sartzen direnean nahitaez sartu behar dira, baina egosi moduan bakarrik.