Epiphanyko izotz-zuloko lehen bainua tradizio gisa agertu zen, kristautasuna Kieven 988an hartzearen ondoren. Urtarrilaren 19an, Eliza oporretan, Jaunaren bataioa, Divine Liturgian zehar, sendatzeko boterea sendatzen duen uraren kontsagrazio handia egiten da. Uste da gaur egungo elementu guztiek gorputz eta arima indartzen duten ezaugarriak miresten dituztela.
Zer esan nahi du Epiphany izotz-zulo batean igeri egitea?
Jordanean deitzen diote zuloa, zerbitzu solemne baten ondoren etorriko zaie, apaizaren otoitzik gabe, ez da inor uzten uretara sartzeko. Aita bedeinkatzeko bainatzeko erritmoa bedeinkatzen dutenak bedeinkatzen ditu: eszena baten aurrean otoitz bat irakurtzen du eta hiru aldiz gurutze bat murgildu da, otoitzak amaitu ondoren, erritual bat egitea posible da. Barkatu bekatuak garbitzeko eta garbitzeko ohitura ezartzea gaizki dago, bekatuak ezabatzeko damua egin behar da eta aitortu elizan .
Non ipini Epiphanako izotz-igerian igerian?
Oporrak, tradizioari jarraituz, antzinakoena - Jaunaren bataioa 377 urteko elizako ministerioan gertaera bereizi gisa aurkezten zen. Antzinako kristauak egun honetan Jordanera etorri zen, Jesukristo bataiatu zen tokia. Bataioen erretratua herri-tradizio bat da, pertsona batek eskaera pertsonalean konpromisoa hartzen duelako, ez dago gai honi buruzko eliza-preskripzioa. Ura, egun honetan sagaratzen dena, propietate bereziak ditu, ikerketa zientifikoak frogatzen duena.
Zer gertatzen da Epiphany zulotik bainatzen?
Epiphany-n bainu hartzen duenaren arazoa kontuan hartzen badugu, beharrezkoa da pertsona batek ekintza horiek jasotzea espero duela ulertzea. Epiphany izozteetan ura igotzerakoan ez da erraza, nahiz eta desio handia izan. Gauza nagusia - badagoela ura gaixoak sendatzeko propietatea duela, eta prozedurak ez du kalterik eragingo, otoitz egiteko gogoa, beren beharrak Jainkoaren eskuetara bideratzea.
Izotzezko bainuak immunitatea areagotzen laguntzen du - bat-bateko tenperaturaren aldaketak, hormonak odolera askatzeko gaitasuna aktibatzen du gorputzaren lanean aldaketa negatiboak eragiten dituena, odol-presio gutxitzen eta energia dator. Gurutze batek gurutzearen hiru bider ospatzeko, izotz-zulo batean sartu aurretik, baldintza ezinbestekoa da.
Epiphany bathing - pro eta contra
Epiphanyan bainatzeko ohiturak gizonaren borondatearen testua da. Medikuek esan dute "prozedurak" bezalako pazienteen portzentajea hutsala dela. Lehen minututan igotzen den pertsonaren istorioen arabera, pertsona euforia inbaditu egiten da, gorputza ohiz argi bihurtzen da, arimak grazia sentitzen du, sentsazio indibidual berezi batzuen marra bat dator.
Ura urperatze ahaztezina osasuntsu izateko arriskua debekatuta dago. Elizak ez du behartzen eta ez du preskribitzen fededun horrelako erritu bat egiteko, ez da oporretan. Igeriketa gainditu ondoren, pertsona batek ez du grazia galduko. Epifania egunean, otoitzean etorri behar da elizan, komunitateko aitortu eta hartu ahal izango duzu, zeure burua eta zure etxea hautsez jositako ur sakratuetan hautseztatu.
Epiphany izotz zulo batean igerian?
Urtarrilaren 18a - Epifania Eve, ustez, gaur egungo elizetan uraren kontsagrazioa egin ondoren, uraren iturri guztietan sendatzen da eta hurrengo egunetarako propietateak gordetzen ditu. Epiphany-ko bainuak ez du apaizaren bedeinkaziorik gabe hasten, urtebetetze goizean jai jainkozko zerbitzuen ostean dibertsifikazio-lekuen kontsagrazioa gertatzen da.
Nola prestatu Epiphany-ko bainura?
Aholku batzuk Epiphany igerian prestatzeko izotz zuloan. Leku jakin batean, murgiltzearen estresari dagokionez, ur hotzaren ondorioak minimizatzeko, gorputzari aurrez aurre egin ahal izango zaio. Egun gutxiren buruan, komenigarria da kontraste dutxa egitea, kaleetan edo balkoian jantzi behar dituzu arropa-udako bertsioetan minutu gutxiren buruan, film laburrak eta kamiseta, ur hotzetan bustitako eskuoihal heze batekin garbitu, tenperatura baxuko urarekin praktikatu.
Epiphany bathing - arauak
Epiphany bainurako arauak zatitan banatu daitezke. Une garrantzitsu eta garrantzitsuena: egintza hori egitean, pertsona batek otoitz egin behar du: arima salbatzeko, maiteak eta gaixotasunen sendatzeko laguntza. Urarekin dibertsioa dibertigarria edo alkoholaren eragina azpian, emozioa probatzeko - okerra da, gorputza eta arima sendatzen espero ondoren - onargarria da.
Epiphany bainu - mediku aholkuak
Adierazle mediko asko daude, bataioari buruzko bainurako erabilgarria den laneko gaitasuna handitzen da, gorputzean erreakzio alergikoak, depresioak, insomnioa, joint eta bizkarrezurreko mina desagertu egiten dira. Asma bronkialaren aurkako erasoak murriztuak, odol-zirkulazioa normala da. Gorputzaren tenperatura, murgilduta dagoenean, berrogei graduko markarekin bat dator, minutu gutxiren buruan, birus eta bakterio askoren gorputzean hiltzen dira - sistema immunologikoa areagotzen du.
Epiphany-n atseden hartzen al dezaket? Bai, uraren murgiltze estres batek ondorio desatseginak eragin ditzake organismo ahuldu batean. Diabeteetan, odoleko azukre-mailak nabarmen igo dira, koronarioak arritmiarrak eta hipertentsioak dituzte, eta minbizi gaixoek ez dute immunitatea kendu nahi. Gripe mingarria eta ARD bainatzea debekatuta dago.
Izotzezko zuloan bataio arriskutsua igeri egiten al da?
Nola gertatzen da izotzezko zuloan bahiketa arriskutsuari buruzko eztabaida gai larri bat dela? Lekua antolatzeko aukera nagusia irizpide nagusia da. Ez da harritzekoa bakarrik aurrez prestatutako izotz gidarik gabe geratzen, giza osasunean eta bizimoduaren mehatxu zuzenean, ur hotzeriaren organismoaren erreakzio aurreikuspen baten kasuan, laguntza pertsonala emateko prest egon behar da. Epiphany-en izotz zuloan nola igeri egiteko aholkuak:
- hainbat fase desegin - arropa kanpoko kendu, baimendu gorputza egokitzeko, eta bainujantzia aurretik undress;
- elur gainean ibiltzea - seinale bat eman gorputzari, oinak hartzaileen bidez, hotzaren erreakzio babeslea sartzeko;
- Ura aldatu ondoren arropa ostean, ez jarri lehortzen gauzak bustian;
- edaten alkohola berotzeko orduan prozedura ez da gomendatzen.
Epiphany izotz zuloko bainuak - kontraindikazioak
Epiphany izozteetan bainuak osasunerako ondorio desatseginak ekar ditzake. Gaixotasun ugari dituzten pertsonek prozedura hau utzi beharko lukete euren gorputzak tentsio gehigarriak erakustea beharrik gabe. Ez alkoholik edo drogarik eragiten ez duten pertsona fisikoki osasuntsuak igeri egiten. 6 urtetik beherako umeentzako debekatuta dago debekatuta. Izotz zulo batean murgiltzea gomendatzen ez duten gaixotasunak:
- kardiobaskularrak;
- nasofaringoaren eta arnas aparatuaren hantura.
- Nerbio-sistema zentralaren eta periferikoen nahasteak;
- diabetes mellitus;
- glaukoma, conjunctivitis;
- genitourinary sistemaren hantura;
- azala-venereal lesioak.
Epiphany-ko bainuen ondorio kaltegarriak ekiditeko, larrialdiko mediku-langileek eta erreskate-etxeek bereziki hornitutako zuloak izan behar dituzte. Aurreztea aurretik, karga txiki bat egin behar da. Arropa irristagaitzak jantzi behar dira, eta ez minutu bat baino gehiago urarekin. Bainatu ondoren gorputza eskuoiarekin igurtzi, gauzak lehortzen jarri, edari beroa edan, ahal izanez gero, kafeina gabe.