Ile motaren arabera gorputzaren egoera orokorra zehaztu dezakezu. Pertsona osasuntsu bat oso gutxitan ilea txarra da. Baina hauskorra ilearen kausak - barneko gaixotasun nagusiak dira batez ere, kanpoko faktoreak bakarrik. Ikus dezagun puntu horietako bakoitza.
Ile mehe eta hauskorra duten mediku-arrazoiak
Okerrena denez, ile-egoera nutrienteak, bitaminak, makroekulak eta mikroelementuen gabeziak islatzen ditu. Dieta zorrotza esaten baduzu edo monotonoki jaten baduzu, ile ederrez ahaztu dezakezu. Sarritan, brittleness burdinaren, silizioaren eta selenioaren gabeziak eragiten ditu. Gaixotasun hori anemia lotu daiteke edo barneko organoen haustea dakar.
- hipoxia;
- urdailean eta hesteetan elikagaiak asimilatzeko funtzioak urratzea;
- gibeleko gaixotasuna ;
- giltzurrunetako gaixotasuna
- parasitoak;
- hormona-nahasteak;
- barruko infekzioak.
Kausak aurkitzen eta ezabatzen diren bezain laster, iltze hauskorrak eta ile-galerak traba egingo dizute. Nahiz eta bitxien arteko caries gaizki eragiten die ilea apaintzeko metabolismoaren narriadura dela eta, ahoan bakterioaren pilaketa eraginda. Tratatu zure osasuna arretaz!
Lehorra hauskorra eta kanpoko itxura kausa
Zaintzaren ezaugarriak ere garrantzitsuak dira. Guztiok entzun dute olatu kimikoa, eguneroko estiloa eta maiz tindua, baina ahaztu egiten da ilearen arazoak eguzkia edo hotza dela. Hona hemen hauskar ile gehien eragiten dituzten faktoreen zerrenda:
- izozteak jantzirik ez;
- eguzki argitsu baten azpian kapela gabe ibili;
- itsasoko ura;
- metalezko orraztasunak eta ile-klipak;
- buztana eta orrazkera handiko banda elastikoak erabiliz maiz erabiltzen;
- ile-lehorgailuaren eguneroko erabilera;
- edateko nahikoa;
- ohiko estresa;
- eskuoihal gogorra;
- Ile etengabe doitzeko ohitura.