Beyoncek, ia egunero ez gimnasioan entrenatzen, ia erditzearen ondoren bere irudia lantzen jarraitzen ez duen arren, ezin du gogoko jantzirik egin.
Derrigorrezko prestakuntza
Azken astelehenean paparazzi Beyonce filmatu zuten West Hollywooden. Queen R'n'B gimnasioa atera zen SoulCycle-ren txirrindularien entrenamendu saioaren ondoren. Abeslaria, azken belaunaldiko ume bikain bilakatu zenak, kilogramak kentzen jarraitzen du eta kurba seduktiboak lantzen jarraitzen du eta emaitza bikainak lortu ditu.
Beyoncé, kamiseta beltzez jantzita, Ivy Park-eko marka propioa (80 £ balio du), polipropilatxoa eta Nike sneakers altzariak, autoz buru-arrastzaz lagunduta. Bere ile luzea, buztanean bildua, begiak ezkutatzen zituen katu begien forma azpian.
Delicious saria
Pop diva eskuetan Tupperware edukiontzi bat egin zuen, bertan kokatzen glaze bainila estalitako txokolatezko pastelak. Dieta arren, Beyonce gozoa hortzak atsegin gastronomikoarekin bat egitea erabaki zuen.
Zailtasun gogorrak ez dira onak. Jakina, abeslariak pentsatzen du, entrenamenduaren ondoren goxoa lasaitzen.
Diet Beyonce
Sweetek ezin hobeto egokitzen dio Beyoncek bere buruari. Bere dieta, 5: 2 deitutakoa, ez du inolako produkturik ukatzen. Astean bost egunetan jaten du, ohikoa den bezala, baina fanatismoik gabe, eta bi egunetan - kaloria kopurua 600 kaloriotan (idealki emakumeentzat 500) murrizten du, elikagaiak bi otorduetan banatzen ditu, 12 orduko atsedena jasateko otorduen artean. Kanpoan Beyoncé-k belar-tea eta ur asko edaten du.
- Beyoncek bere tenplua du
- 20 moda biktimek, denbora aurrezteko, beranduegi den arte!
- 20 Disney-eko printzipioei buruzko xehetasunak emango dizute
Jay Zee ezkontidearen lore itxuraz epaitzen du, elikadura sistema hori, jarduera fisikoarekin konbinatuta, jarduten du.