Guztiok gutako bakoitzak egoera batean aurre egin behar izan zuen, bat-batean esnatzen zara gauaren erdian, eta ezin du lo egin, itxurazko arrazoirik gabe. Eta gertatzen da gau eta egun gauean halako esnatzea ere gertatzen dela aldi berean!
Noski, dena nekea kronikoa, bizitza erritmo bizkorra edo gorputzak atsedena izan duela pentsa dezake, baina alferrik, esnatzen diren arrazoiak ezkutatzeko ere ez duzu susmoa ere!
Zer esan nahi du 21: 00etatik 23: 00etara esnatu zarenean?
Zure oinak igarotako egun osoa eta etxera nola iritsi zen bakarrik amestu, zure ohe gogokoena erori, nola duzu - ordu erdi bat lo egin eta treacherously sabaia begiratu duzu? Denbora epe horretan esnatzeko arrazoiak iradokitzen du estresa bizirik iraunaraztea eta horri buruzko nerbioak direla, nahiz eta aitortu ere ez. Kasu horietan, psikologoek biziki gomendatzen dute etorkizun hurbil batean erlaxatu edo "deskargatzeko" burua gertaera positibo batekin.
Zer esan nahi du 23.00 eta 01.00 gau artean esnatu zarenean?
Wow, denbora gutxian egun batzuk esna egon bazara, oso emozionalki etsita zaude! Eta fisiologiaren ikuspuntutik - esnatzen ordu hauetan hesteetako arazoak nabarmentzen dira, eta une honetan "aktiboa" da. Hitz batean, ez ezazu jaramonik egingo medikuari bisita egiteko, baizik eta zure gogoko baieztapen eta bizi-plan baikor gogoratu!
Zer esan nahi du esnatuko zara gaueko 01.00 eta 03.00 artean?
Ala, goizeko ordubatean esnatzen bazara, zoaz eta piztuko zara, eta Morpheoren besarkadak oraindik ez zaituztet axolagabekeriarik egingo; Baina epaileek barkatzea bere onerako dela uste baduzu, ez da alferrik izango zure gibela egiaztatzea. Bai, gorputzarekin lotutako meridian parte hartzen duten 01.00 eta 03.00 gauetan dago. Baina antzinako medikuntza txinatar batek garai hartan esnatzen duen arrazoi gehiago aurkitu du - "yang" energia gehiegizkoa dela eta, bere harmonizazioa burutzeko garaia bihurtzen da.
Zer esan nahi du esnatu zarenean 03.00 eta 05.00 artean?
Behaketa fisiologikoren arabera, denboran zehar esnatzen denean, argi dago, edo zehatzago, haiekin erlazionatutako arazoak. Erretzaile nekagaitza al zara edo ez hotza sendatzen? Baina metafisikaren ikuspuntutik, gaur egungo loak tristura sentimendua dakar (oraingoan, abesti erromantiko eta poema onenak idatziak direla dirudi!) Baina orain beste behaketa bat harrituko zaizu - 03:00 etan eta 05:00 etan esnatu bazara, orduan , indar handiagoak zurekin harremanetan jartzen saiatzen ari dira!
Zer esan nahi duzu 5: 00etatik eta 07: 00 artean esnatu zarenean?
Zenbaitentzat, alarma-unitatean erlojuaren hasierako igoera eta bilketa lehenbailehen esan nahi da, bai eta goizeko prozedurak oraindik ere goiz hasten direnean, eta nahiz eta zure begiak josi badira - barneko bloke psikologikoen presentzia errua (blokeak kargu energetikoak dira gure gorputza ordainketa jasotzeko) gatazkak edo egoera ezegonkorrak, eta horretarako ez dugu erabiltzen edo ez dugu ezartzen). Bloke horiek laster bihurtu dira molekulak, gure gorputzean finkatu eta ez bakarrik bizitzeko, baizik eta lo egiteko ere! Eta badakizue nola haiekin aurre egin behar duzun. Handia da, baina hasieran dutxa beroak eta muskuluak luzatzen lagunduko dizute.
Beno, konturatzen zarete lorik gabeko lo bat ez dela soilik osasunaren bermea, baizik eta ziur zeinu bat?