Noizean behin, pertsona bakoitzak iraganera mentalki itzultzen du, tristea da eta garai zaharrak gogoratzen ditu. Hau bereziki egia da bizitzarako bizitza ulertzen duten adinekoei, beranduegi da ezer hastea, eta ez da soilik zer egin den. Zer da nostalgia? Artikulu honetan.
Nostalgia - zer da?
Hitz hau latindar jatorria da eta "Motherland-en malenkonia" gisa itzulita dago. Nor nostalgia den interesa dutenek esan nahi dute sentipen hori aspalditik gaixotzat jotzen dela, heriotza-kasuak ez direla ohikoak. Garai hartan, I. Hofer-eko mediku batek ikertu zuen. Soldadu gaixoek eta ikasleek herrialdetik kanpo egoteko behartu zuten ikusiz, eta ohartarazi zuten etxera itzultzean azkar berreskuratu zutela. Orain arte, epe hori esperientzia bizitzeko esperientzia duten sentimenduei aplikatzen zaie.
Nostalgia ona edo txarra da?
Epe hau ezin da eman kolore positibo bat edo negatiboa. Antseragarritasuna nahigabea eta mingotze iraunkortasunarekin nahastu daiteke, eta gozoa eta liluragarria izan daiteke. Nostalgia ona da, eta psikologo askok kultur eta erlijio desberdinenganako sentimendu horren jarrera aztertzen dutenak, korronte filosofikoak ados daude. Adinekoak, pertsona batek bere "I" nortasuna baieztatzen du, bizitzen hasierako faseekin lotura sendotzen du, belaunaldien jarraipena eta ideia eta balio moral handiak nabarmentzen dira.
Nola eragiten du nostalgiak osasuna?
Buruko nahasmendua izan zen garai batean, emigranteen ezaugarri bakarra, pertsonaren egoeran eragina negatiboa izan zen. Nostalgia arazoa depresioa, antsietatea eta insomnioa agerian jartzea zen. Napoleonen armadako soldaduen artean, sentimendu hori epidemia baten antzekoa zen. Mundu modernoan giza psikearen eragina positiboa da.
Uste denez, iraganeko nostalgiak osasuna sendotzen du, autoestimua altxatzen da. Jende hurbil, gertakari garrantzitsu edo pertsona gogorren bat gogorarazten du maite eta babestuta sentitzen dela, etorkizunean ziur. Ez du arriskurik eta etorkizunari buruz baikorrak dira. Iraganeko ikasketek bakardadea bizirik iraunarazten laguntzen dute eta hori bereziki garrantzitsua da adineko pertsonentzat bizirik irauteko, askotan arreta berezia izan dezaten.
Nostalgia eta depresioa
Hala ere, iraganeko garaipenetara iristea oso erraza da desoreka eta tristura erortzea, nostalgia dela jakin nahian, sentimendu hori maltzurragoa dela gogoratu beharra dago. Gogoan izanik, pertsona batek aurreko esperientzia berreraikitzen du, iraganeko gertakarien ibilbidea ez erreproduzitzea, baina gertatu denaren balorazio subjektiboa. Hau paradoxa nagusia da: jendea aspertzen da eta tristea, nahiz eta iraganeko gertaera izugarrienetan.
Sentitzen nostalgia dibortzioa edo parting izan daiteke maite bat, bizi baldintza cramped, dirua falta. Ez du axola gaur egun dagoen bezain ona, irrika lehen baino hobea dela dirudi, ez da gehiago izango eta depresio horietan sartuko da, eta ez da erraza psikologo baten laguntzarik gabe ateratzea.
Nostalgia - zer gertatzen da?
- Gaixotasun. Larritasuna hiltzen bazara, sentimendu hori gaixotasun larrien kategoria da. Kanpoko kanpainetan Suitzako soldaduak igaro zirenean, beren jatorrizko abestiak erreproduzitzeko debekuak debekatu zituzten, tristurazko erasoak ez sortzeko.
- Nostalgia sentitzea ez betetzeagatik. Mota honek iraganeko akatsak zuzendu nahi dituzten gizonentzat tipikoak dira, emakumeek, ordea, pozik zeuden garaiak gogora ekarri zituzten bitartean.
- Integrazioaren fenomenoa. E. Erikson-en psikologo estatubatuarraren ustez, pertsona bakoitzak bere bizitza igarotzen du 8 etapa eta nostalgia azkenekoa da. Une honetan, iraganeko gogoeta eta hausnarketa egiteko momentua hasten da.
Nostalgia iraganean
Etxe jatorrak irrikatzen badira, orduan etxe berri batean zure senide eta lagunen argazki bat zintzilikatu beharra dago, lurrean bihotzera maiteminduta. Beti haiekin harremanetan egoteko eta deitu, letrak idazteko, Skype hitz egin dezakezu. Iraganeko nostalgia nola aurre egin nahi duen galdetzeko, ez duzu garbitzeko aholkurik emango, ez duzu ehorzketarako denbora eman eta buruarekin lan egiteko. Nire aisialdian, dibertitu, lagunekin elkartu, dibertitu. Azken finean, nostalgia horrek esan nahi du despondency eta asperdura dela, beraz, horiek ezabatu behar dituzu.
Haurtzaroko nostalgia
Sentimendua guztiontzat ezaguna da eta etxe garestiak, nire amaren eskuak, nire aitaren argibideak eta sukaldaritzako maisulanen usainak lotuta daude. Argi dago adinaren arabera, ezinbestean doa, gurasoak zaharrak dira eta orain arte haur bat izan zenak erantzukizuna hartu behar du, eta, era berean, bere arazoak konpontzen. Nostalgia erori ez da izugarria. Arriskutsuagoa da gurasoek beren seme-alabak jartzea den guztia ahaztea, zeren bizi baitzen, pertsona bat bizirik dagoelako, gogoratzen duten bitartean. Zuhaitz genealogikoak oso ezagunak bihurtu dira eta ona da.
Zer da pertsona baten nostalgia?
Bizitza bizian jokatzen duen norbait biziki lotzen zaizu. Senarra edo emaztea, ama edo tutorearen gogokoena onartzen eta laguntzen du, aholkuak ematen ditu, baina arrazoiren batengatik konexio hori hautsita dago. Argi dago laguntza hori gabe bizirik irautea oso zaila dela eta harremana duen nostalgia. Pertsona bakoitzak denboraldi honetan bere garaian bizi du, baina badago norbait inspiratzen duen zerbait, indarra ematen du eta mugitu nahi du, baita hurbil dagoenaren oroimenean ere.
Nola aurre egin nostalgia?
Sentsazio argia eta beroa izanez gero, ez ezazu ahaztu oroitzapen horiek. Esperientzia honengatik eskerrak eman behar zaizkio eta joan. Tristuraz, mina eta tristezia besterik ez bada, orduan pizgarri bat aurkitu behar duzu. Bizitzeko jarraitu beharreko zerbait da. Modu onena da okerragoak direnentzat, egoera zail batean laguntzeko. Jainkoarengana jo dezakezu laguntza eta apaizaren aholkuak jasoko dituzu. Elizako edozein funtzionarioek deia bekatua dela esan eta deabruari atsegin emateko esan nahi du.
Bizitza behin bakarrik ematen da eta beti iraganean bizi bazara, ezin duzu gaur egun ere ikusi. Nostalgia da - iraganeko garaietatik triste dago, baina unean uneko ordua ere iraganekoa izango da eta pertsona ere damutuko da. Eta noiz, orduan, bizi? Eta hemen eta orain bizi beharra dago, egun berrian poztu eta eskerrak ematen dizkio patua eta Jainkoa zer ematen duen.