Berriki, moda naturala eta feminitatea, arrazoizko sexu bakoitzaren ezaugarriak, urratsak bihurtu dira. Arau sinple batzuk erabiliz, ulertu ahal izango duzu beti itxura ederra, ahaleginik egin gabe.
Nola itxura ederra makillaje gabe?
Azala osasuntsua
Gorputzaren organo handiena da larruazala, beraz, arreta handikoa eskatzen du. Skinaren osasuna arreta egokia eta bizimodua da.
- Kalitatezko higiene produktuak soilik erabiltzen dituzte osagai naturalekin;
- larruazala moisturizatzen dute aldizka;
- masajea egin;
- garbitu zure aurpegia urarekin giro-tenperaturan edo hozten;
- Prozesuak grooming prozedurak (maskarak, zurituak) astean 3 aldiz baino gehiago ez izatea;
- edan nahikoa ura;
- hartu bitaminak A eta E;
- ez gehiegi makillajea;
- ohitura txarrak utzi;
- ondo lo egin, hobe da oheratu 22: 00etatik aurrera.
- ezpainen larruazala arretaz zaindu, ez lehortzeko;
- Ez ezazu zeure burua dietak jaten, jan eskuinera eta aukeratu elikagai osasungarriak.
Aholku hauek aplikatuz, astean larruazalaren eraldaketa nabarituko duzu eta makillajea gabe itxura ederra izango duzu.
Erakargarri itxura
Begiak arimaren ispilua deitzen zaie eta lehenik arreta jartzea. Begirada liluragarria ez da oso zaila:
- goizero, begiak ariketa txiki bat egiten du, haien inguruan objektuak begiratzen ez badituzte;
- Arratsaldean merezi du zure begiak lasaitzea. Ur arrosa bustitako betetako disko betegarriak jarri ditzakezu;
- Saiatu ez denbora asko pasatzeko ordenagailuan edo telebista ikustea. Lanarekin erlazionatuta badago - begiak monitorizatu itzazu ordu erdi bakoitzean edo itxi minutu gutxiren buruan. Oso polita izango litzateke ordenagailuetan lan egiteko betaurreko edo begi tanta bereziak erabiltzea;
- krema ona aplikatu goizean eta arratsaldean begiak inguruan azala;
- Izpiak eta bekainak babes gardena duen gelarekin zaintzea;
- eta berriro ere - nahikoa lo egin. Begirada freskoa eta garbia zuzenean zure oporren kalitatearen araberakoa da.
Nola itxura ederra neguan?
Ile ondua
Hotzaldian, goiko aholku guztiak jarraitu behar dituzu, ilea ahaztu gabe. Txorrotak eta tenperatura jaisteko etengabeko jantzien ondorioz, scalp eta ile bonbillak jasaten dituzte. Ilearen kaltea ekiditeko, beharrezkoa da:
- ahalik eta gutxien estetika beroa erabiltzeko;
- agente babesak erabili ile-lehorgailuan lehortzeko;
- 2-3 aldiz astean nutrienteak eta hidratatzaileak maskarak aplikatzeko;
- bitaminak bereziak hartu ilea edo kosmetika legamia indartzeko;
- buruko masajea egin.
Eskuak eta iltzeak
Neska eder bat nola jakin behar duen jakitea ezin da eskuak dotore eta finduak gogoratu. Neguan, esku-azala oso deshidratatuta dago tenperatura baxuagatik, eta iltzeak bereizten hasten dira eta itxura apur bat du. Aholku batzuk:
- Olio naturalekin hidratatzaile koipetsua erabili;
- Ziurtatu eskularruak edo mittens beroak jartzeko, ez utzi eskuak izoztu;
- kaltzioarekin bitaminak hartu;
- astean behin, manikura egin mediku iltze polish erabiliz;
- Cutikuluak olio berezi batekin zaindu.
Nola ederra da etxera begiratzea?
Etxean, neska guztiek erlaxatu eta erlaxatu nahi dute. Baina horrek ez du esan nahi zure itxura erabat ahaztu duzula:
- Ileak, nolanahi ere, garbi eta orraztu behar lirateke;
- Skin care produktuak asteburuetan ere erabili behar dira;
- Etxeko arropa ez da garbi eta erosoa izan behar, baizik eta garbi, femeninoa.
Gogoan izan beti itxura ederra duen jakintza, norberak ikusten duen ala ez. Horrek, batez ere, zure errespetuaren maila adierazten du zure buruari eta zure gorputzari.
Nola ederrago argazkiak begiratu?
Fotogenia baino gehiago, ezin duzu eta funtzionatu behar. Lehenengo arau hauek gogoratu behar dituzu:
- argazkilaritzan jarrera naturalak hartu, erraz sentitzen duzu;
- zertxobait okertuta eta tira gorputza eta burua aurrera. Lepoan findu egiten da, bigarren txantxaren itxura saihesten laguntzen du;
- arropa eroso eta eroso jasotzea;
- Ez izan beldurrik emozioa erakusteko, irribarre naturala beti ona da argazkietan;
- entzun argazkilariaren aholkuak.
Nola ikasi eder eta dotorea ikasi?
Zentzu batean, edertasuna ikasten eta etengabe trebetasunak argitzen ikasi behar duen artea da. Beharrezkoa da hurrengo arauak jarraitzea.
- auto-konfiantza izatea;
- zure osasuna monitorea;
- gustatzen zaizkizun gauzak eta benetan zer gustatzen zaizun;
- kanpoko edertasunaz, baita barneko munduaz ere arduratzea;
- azpimarratzen dute bere banakotasuna, estilo pertsonala berezia izatea.