Igeriketa egiteko erabaki zutenentzat oso garrantzitsua da igerilekuan igerian igerileku egokiak aukeratzeko. Nola eroso entrenatuko den araberakoa da. Hori dela eta, lehen aldiz aurkitu duten askok interesa igerilekuan hautatzeko betaurrekoak nola interesa duten? Izan ere, ez da ezer konplexua.
Igeriketa igerilekuan hautatzeko betaurrekoak
Puntuen aukeraketa, neurri handi batean, zer behar diren zehazten duen araberakoa da. Honen arabera, hiru taldetan banatzen dira:
- Lehiaketetarako puntuak , edo hasi. Oso estuak eta argiak, gutxieneko ur erresistentzia dute, hau da, abiadura handiko igerileku garrantzitsua. Baina workouts normaletarako, oso deserosoa da gomazko gaseta zabala ez erabiltzeak, urarengandik begi-babes gehigarria eskaintzen baitu.
- Prestakuntza puntuak . Eredu lehiakorretan baino tamaina handiagoak dira. Haietako igeri egitea komenigarriagoa da kautxu elastiko gaseosoarengatik, astiro-astiro buruarekin lotzen dena. Eredu batzuetan, barruko barruko leihoak babesten dituen estaldura dago. Gainera, edalontzi batzuek ikusmen urria duten pertsonentzat diseinatutako lenteak dituzte.
- Ur gezako edalontziak . Modelo hauek beira handiak eta xafla zabala dituzte.
Sealant beiraz egindako materialaren arabera, banatzen dira:
- Silikonazko sealantezko betaurrekoak . Material hori prestakuntza eredu gehienetan erabiltzen da. Silikonak aurpegia ondo estaltzen du eta zorroztasuna bermatzen du.
- Beira kautxu termoplastikoarekin . Abio-modeloen ezaugarriak. Aurpegiari egokitzen zaion estutze bat ematen zaio uhala, silikonazko ereduekin estutu behar dena.
- Neoprenozko ispiluarekin egindako sealantezko betaurrekoak . Materiala hypoallergenic da, ia begiak inguruan aztarnak ez uzten, baina gutxiago geratzen da atxikimendu mailan.
Betaurrekoak hautatzean, honako gomendio hauek bete behar dira:
- zure betaurrekoak probatu eta edalontzi barrenak itsatsiko diren ala ez jakiteko, banda elastikoa konpondu gabe. Horretarako, begien kontra jarri eta askatu egiten dira. Betaurrekoak ez badira erortzen, ondo itsasten dute eta ez dute urak igarotzean sartzen uzten;
- Elastikoa buruan jartzen da eta egiaztatu nola konponduko den;
- Betaurrekoak pixka bat aurrerantz jarri, modu horretan egiaztatuz, ez dute prentsa eta ondoeza eragin.
Aholku sinple hau jarraituz, eta zure banakako ezaugarriak kontuan hartuta, igerilekuan igeri egiteko betaurreko onenak jaso ditzakezu.
| | | |
| | | |
| | | |
