Pertsona batek gaixorik dagoen seinaleetako bat hotz-hotsa da. Hau da larruazal osoa iragazten duten odol-ontziaren espasmoaren ondorioz eta goiko geruzaren ondoan dagoena. Hotz azpian, hotz sentimendua da, giharren dardara eta larruazaleko muskuluen espasmoarekin batera, goosebump deritzona eragiten dutenak. Egunean eta beste edozein unetan ager daiteke, denbora-tarte ezberdinean, eragindako arrazoien araberakoa.
Artikulu honetan, zergatik agertzen da gorputz xumea: iraunkorra eta epe laburra (arratsaldeetan edo gauez bakarrik) eta zer gertatzen den azalduko dugu.
Gizakien hotzeriaren kausak
Medikuek arrazoi ugari identifikatzen dituzte hotzeriaren fenomeno bat agertzeko. Honako hauek dira:
- hipotermia txikia eta eguzkitan berotzea.
- trauma txundituta;
- estresa, nerbio-tentsioa, nekea larria, antsietatea, gehiegizko ilusioa, lo faltak;
- hormona-nahasteak (klima-sindromea edo diabetes mellitusa);
- presio handitzea edo murriztea;
- malaria ;
- ARVI, gripeak eta bestelako gaixotasunak, gorputzaren tenperaturan gorakada handia izan dutenak;
- intoxikazioak eta hesteetako infekzioak;
- dieta luzea, gorputzean metabolismoaren moteltzea eragiten duena.
Baldintza hori kentzeko, kausa zehaztu eta beharrezko tratamendua egin behar duzu.
Noiz gaixoaren ikurra da?
Oso garrantzitsua da modu egokian zehaztea hotzeriaren itxura gaixotasunaren sintoma dela, eta ez pertsona baten aldi baterako egoera. Hori dela eta, laguntza behar duten seinaleekin bat datoz.
Hotz trinkoen kausa, oka, goragalea eta beherakoa lagunduta gehienetan hesteetako infekzioak, hesteetako intoxikazioak edo desintegrazioa izaten dira, eta hanturazko prozesua gertatzen da. Gainera, baldintza hori elikagaien alergiaren sintomen bat dela alergiaren produktua hartu ondoren.
Gaixotasun hau sukarra, eztula, sudurreko larruazala izanez gero, ziurrenik gaixotasun biriko edo infekzioso bat da. Txerritxoak bereziki sendagarriak dira malaria, eta berarekin buruko mina dago, gosea, insomnioa eta ahultasuna falta zaizkio. Askotan gaixotu egiten dira herrialde exotikoak bisitatu ondoren eta lehenengo seinaleak agertu behar dira gaixotasun infekziosoak sendatzeko.
Epe luzean, gauez eta gauez gaueko gaueko gaueko gaueko gauetan gaueko gaitza dagoenean, hipertentsioaren hazkundea da, eta etorkizunean hipertentsioaren garapena edo trazu bat eragiten du. Kasu honetan, bihotza aztertzen duen medikua eta preskripzioa botikak ikusi behar dituzu.
Emakumeen hotzaren kausak
Emakumeak gizonezkoak baino emozionalagoak direnez gero, egoera estresatzaileetan edo nerbio-tentsio indartsuaren ondoren, beldurtu ahal izango dira. Kasu horietan, lasaigarri bat hartu behar duzu, musika lasai entzun, tea edatea edo bainu bero batean eseri, oro har, gorputzari erlaxatzen laguntzen duena.
Hotzearen egoera hotzetan gertatzen bada, izerdia eta hilekoaren irregulartasuna adierazten dira , klima-sindromearen edo menopausiaren agerraldiaren seinale da. Gynecologist edo endokrinologoari zuzendu behar zaio, hondo hormonalaren eta tratamenduaren xedea edo hitzordua izendatzeko nahasteak zehazteko.
Hotzek eragindako arrazoiak ulertzeko, ez zenukate auto-botikak burutzeko, baina berehala tratamendu terapeutiko edo familiako medikuei joan behar zaie, azterketa klinikoak eta azterketak egin ondoren, zein espezialistek beharrezkoak diren tratamenduak prescribe dezakeela zehazteko.