Edonork daki gogortzea oso erabilgarria dela haur baten gorputzara. Prozedura horiek gorputzaren defentsak handitu ditzakete, infekzioekiko erresistentzia handitu eta tenperatura aldaketak. Haatik, haurrek taldean pasatzen duten bitartean, haurrek haurtzaindegiaren tenperatura ezinbesteko neurri bat da.
Haurtzaindegian haurrentzako tenperaturak hobetzeko helburua da hotzeriak eta gaixotasun infekziosoak hobetzea.
Haurtzaindegia gogortzeko motak eta sistemak
Haurtzaindegian tenperatura antolatzea honako oinarrizko arauak hartzen ditu: gradualtasuna eta erregulartasuna.
Haur hezkuntzako erakundeetan (dow), gogortze-mota gehienak ur eta aire prozedura dira. Eman dezagun xehetasun gehiago.
Haurtzaindegian aire girotuko prozedurak honakoak dira:
- gelan (joko gela eta logelak) tenperatura konstante mantenduz 18-22 ° C-tan.
- airearen hezetasun erlatiboa% 40-60;
- egunero eguraldi euritsuetan ibiltzen da -5 ° C-ra;
- taldeko lokalen aireztapenaren bidez umeak ibilaldi bat egitean;
- ariketa fisikoak leiho ireki batekin (kontrastea aire gogortzea).
Ura gogortzea metodo eraginkorragoa da. Honako hau dauka:
- eskuoihal heze batekin igurtziz;
- ur freskoarekin gargling;
- Oinak bainuak uraren tenperatura pixkanaka murriztuz eta denbora areagotzea.
Haurtzaindegia ez den tradizionala gogortzeko metodoen arabera, gatzgabetzeak nabarmentzen dira. Ondorengoak dira. Umeak "osasun-bidea" (masaje mat) minutu batzuk pasatzen ditu,% 10 gatzarekin solteak napkin batekin bustita, eta, ondoren, azalera lehorra inguratzen du aldi berean, orduan prozedura errepikatzen da. Irekitze honek beharrezko kontrastea emango du eta gatza eta masaje elementuen parte hartzea oinak azala gogortu eta oinak lauak saihesten laguntzen du.
Kontuan izan behar da goizeko prozedura guztiak haurtzaindegian tenperaturak udan hasi behar direla. Pixkanaka-pixkanaka hasten dira, poliki-poliki tenperatura jaistea eta prozedura bakoitzaren iraupena handituz. Haurtzaindegia gogortzeko konplexuak beti mediku langile baten ardurapean daude. Hiru udako hilabeteetan, umeen gorputza hoztasuna eta kontrastea erabiltzen da, eta udazkenean infekzio birikoei infektatutako haurren erresistentzia nabarmen handiagoa da.
Hori dela eta, gogortzea egokia da asteburuetan, asteburuetan ere etxean. Horretarako, eguneko erregimen egokia eta gelaren tenperaturaren erregimena gutxienez behintzat nahikoa da, eta aire freskoa ibiltzen den egunero ere desiragarriak dira.
Egiazko gogortze-prozedurez gain, eguneko erregimena haurrentzako osasuna hobetzeko rol handia du. Hauek otorduak dira, ibiltzen dira egunero lo egiten, aldi berean eta baldintza beretan. Haurtzaindegietako bakoitzean mikroklima-baldintza medikoak daude taldeko lokaletan (guztiok dira guztiontzat eta derrigorrezkoak dira
Gurasoek modu desberdinetan tenperatura erlazionatzen dute: norbaiten alde, norbait kontra. Alabaina, zure seme-alabak lorategian ematen badituzu, aldez aurretik prestatu zure haurra taldean egongo dela eta, hortaz, baldintza guztiak betetzen dituztela. Horrela, ez da ezer txarra edo izugarria, baina gogortzea onuragarria da.