Ikerketa modernoak erakusten du igeriketa oinez aurretik masterizatu behar den trebezia dela. Lehenago, edoskitzeak umeetan emozio positiboak eragiten ditu, muskuloskeletoren sistema, arnas sistema, sistema kardiobaskularra indartzen du. Horrez gain, jaioberrientzako igeriketa goiztiarra oso erabilgarria da prozesu metabolikoak estimulatzen dituelako, haurrentzako nerbio sistemak indartzen ditu, gosea, erresistentzia eta lo hobetzen ditu.
Lehenago igeriketa: kontrakoa eta kontrakoa
Haurdun daudenean, ama gazte bat, aldizkari eta foro irakurri ondoren, igerilekuan haurrentzako igerileku batekin aurkezten da. Hala ere, apurrak itxuraz, babesgabeak eta hauskorrak, hausnarketarako eta aurka egiteko argudioak hobeto konturatzen dira. Hau igerilekurako lehen bidaia ere aplikatzen da, haurrentzako igerilekuan lehenengo igeriketa ezagutzarik ezean, apurrak estres erreal bihurtzen du eta gurasoentzat - are gehiago.
Izan ere, jaioberrientzako eta haurrentzako igeriketa prestakuntza ez da kaltegarria, baina oso baliagarria ere bada. Haurrak azkarrago garatzen dira eta psikomotrizitateari dagokionez. Ez ahaztu gogortzeen eragina ere.
Azpimarratzekoa da hau ez dela joera berria, haurtzaindegiak gure latitudetan irakasteko haurrentzako teknika duela hiru hamarkadatan garatu baitzen. Orduz geroztik, hobetu egin da, aldatzea, baina emaitza positiboak eta eraginkortasuna ez dira aldatu.
Igeriketa osasunerako desbiderapen batzuk dituzten haurrentzako prozedura terapeutikoa da, baina haurtxoek medikuaren baimena jaso ondoren bakarrik igeri egin dezakete.
Bainugela igerian
Lehenengo hilabetea eta erdia erosotuko dira etxeko haurtxoentzako igeriketa bainugelan antolatzeko, prozedura hamar eta hamabost minutuan baino gehiagotan hartzen ez delako eta igerilekurako bidea denbora luzez iraungo du. Horrez gain, haurtxoarekin haurtxoan ibiltzeko, umbilicus ez da guztiz sendatu, arriskutsua da. Hiru hilabeteren buruan entrenamendua egitea gomendatzen da pixkanaka-pixkanaka desagertzen delako. Uhinean, haurtxoak eroso sentitu ziren amniotic uretan, beraz, edateko ura oroitzapen gozoa izango da. Hiru hilabete igaro ondoren, uretan murgiltzea zerbait berria eta ezezaguna dela hautematen da.
Beharrezkoa da jaioberriei aurre egitea denean beteta dagoenean, espiritu onean, lo egiteko. Lehenik eta behin, masajea egin behar duzu, jolastu, eta, ondoren, poliki-poliki uretara eroso sentitzen zara haren tenperatura. Nahiz eta ehunka hezkuntza-bideo ikusi dituzun, irakurri literatur espezializatuen pila, hobe da igeriketa lehen aldiz zirkuluan praktikatzea, haurra ur azpian murgiltzea baimentzen ez diolako. Denborarekin, umeak indartsuagoak eta egokiak direnean, zirkulurik gabe igeri egin dezakezu. Gogoratu, helburua osasuna sendotzea da, eta ez erregistroak ezartzea, baita haurtxo ere.
Igerilekuan igerian
Zure ezagutza konfiantzarik ez baduzu edo bainuak klase txikiak izan badira, igeriketa igerian irakasten duten espezialistei aplikatu behar zaie. Haurraren garapen masajea, haurrentzako eta gimnasia dinamikoen printzipioak eta igeriketa oinarriak ere sartuko dira hemen. Profesionalekin, ez duzu apurrak segurtasunaz kezkatu, eta haurraren bainuak zaletasun atsegin bihurtuko dira.
Igeriketa onura osasunarekin konbinatuta dagoen poza da. Pixka bat egin ondoren harritu egingo zara zure swimmer gutxi nola garatzen den azkar eta modu egokian. Posible da gaur egungo arrautza igerilekuan profesionalen eskuetan dagoela etorkizuneko txapelduna!